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對于嬰幼兒來說，人生的兩件大事絕對是：輔食和睡眠！而下面要說的就是其中之一睡眠，如熊孩子踢被子怎么辦，前后半夜溫差大，孩子總睡不踏實(shí)，一晚上要醒好多次，幫孩子蓋被子等等，其實(shí)答案很簡單，可能你需要為孩子買一款合適的睡袋而已。

為什么需要睡袋

為了保持合適的溫度

夏天悄悄地來了，有時夜里熱得透不過氣，不得不開空調(diào)，而孩子睡覺什么姿勢都有，被子根本蓋不住，要是孩子夜里著了涼，早上起床拖著鼻涕，家長又該心疼和自責(zé)。所以，為了給孩子保持合適的溫度，并讓他在睡夢中自由解鎖10000種睡姿，你需要為他準(zhǔn)備一款睡袋。

注意：

1、如果開空調(diào)，室內(nèi)溫度保持在26℃左右為宜，同時要注意室內(nèi)的濕度，隔一段時間還需要開窗通風(fēng)。

2、有些地區(qū)前后半夜溫差比較大，可以在寶寶入睡時開空調(diào)，后半夜如果溫度適宜，可以關(guān)空調(diào)，開窗戶。不過，注意窗戶不能直接對著寶寶的床，以防太涼。

為了安全

對新生兒來說，一款合適的睡袋，能降低嬰兒猝死綜合征發(fā)生的風(fēng)險?！睹绹鴥嚎茖W(xué)會》認(rèn)為，新生兒睡覺時不要蓋毯子，防止阻礙口鼻的呼吸暢通。

為了更好的睡眠質(zhì)量

有數(shù)據(jù)表明：寶寶每晚至少踢被20次，媽媽每晚起床探視至少3次，頻繁為熟睡的寶寶蓋被子，會干擾寶寶的睡眠，有時候?qū)殞毜囊恍捌孑狻彼?，也會讓媽媽無從“下手”。對媽媽來說，夜間頻繁醒來，會使自己的睡眠質(zhì)量低下，且不論加重黑眼圈和精神萎靡不振，還可能因睡眠不足導(dǎo)致脾氣暴躁。

睡袋那么多，怎么選

按月齡

不同月齡的孩子，對于睡袋的需求是不一樣的。

1、出生后的最初幾天，寶寶會有點(diǎn)迷惑，甚至不安。在溫暖的子宮中待了9個月后，新生兒必須調(diào)整自己，面對突然開闊的新環(huán)境。很多兒童護(hù)理專家認(rèn)為用新生兒接受的毯子/襁褓將他包裹起來，創(chuàng)造與子宮一樣溫暖的環(huán)境，會讓他更舒適。此外，新生兒存在驚跳反射，且容易沒有安全感，用襁褓將他包裹起來，適當(dāng)?shù)氖`感能讓他睡得更安心。有些品牌的設(shè)計非常巧妙，既可以將寶寶的小手包裹起來，也能只包裹身體，將小手放在外面。不過，并不是所有的寶寶都喜歡被包裹著，如果寶寶感覺不好，表現(xiàn)得比較煩躁，就不要包裹他。此外，室內(nèi)溫度過高，寶寶被包裹起來，也會不太舒服。

2、當(dāng)寶寶月齡增大，就可以使用一些非包裹式的睡袋了。

按溫度

1、從材質(zhì)上區(qū)分，嬰幼兒睡袋主要有全棉紗布和普通全棉（針織）兩種：全棉紗布透氣舒爽，吸濕性好，適合愛出汗的寶寶。普通全棉（針織）親膚性好，平整耐用，款式也更為多樣。

2、從適用季節(jié)上分，嬰幼兒睡袋有夏款、春秋款、冬款、夾棉加厚款。夾棉加厚款在有暖氣的北方幾乎用不上，更適合濕冷的南方。

按寶寶使用習(xí)慣

睡袋還細(xì)分為分腿和不分腿、有袖和無袖的設(shè)計。這要怎么選呢？這個沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，因為不同寶寶的習(xí)慣差異太大，根據(jù)寶寶平時的習(xí)慣選擇就行。

其他細(xì)節(jié)

除了上述的選購原則，家長還需要留意：

1、小月齡寶寶有夜間換紙尿褲的需求，睡袋襠部設(shè)計是否合理。

2、睡袋是否是無骨縫制，不會讓寶寶感覺硌得慌。

3、如有繡花印花等裝飾，反面有沒有比較硬的線頭或貼布。

4、有沒有方便穿脫的雙向拉鏈。

5、領(lǐng)口有沒有擋布，拉拉鏈時，會不會夾到寶寶脖子。

穿了睡袋，寶寶還是睡不踏實(shí)

一般來說，穿了合適的睡袋，寶寶會感覺溫度適宜，睡眠質(zhì)量也會提高。但是,家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶還是翻來覆去，可以逐一篩查：

1、是不是睡袋太厚，室溫太高，寶寶覺得熱。

2、睡前喝水太多，夜間被尿憋著的寶寶翻來覆去睡不著。

3、白天玩得太興奮，睡覺時腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)。

4、晚飯吃得多了，寶寶感到腸胃不舒服。

5、寶寶的床太寬，有了翻來覆去的空間。

6、寶寶患了佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱。

如何判斷寶寶穿睡袋熱不熱呢

不論是白天，還是夜間睡覺，只要寶寶后頸溫?zé)?，手腳偏涼一點(diǎn)，說明蓋得正合適。如果手腳都捂熱了，說明蓋得過多。