懷孕初期飲食禁忌大全 懷孕初期飲食禁忌大全圖解
2024-06-28
更新時間:2024-06-28 15:10:45作者:未知
1、油條:相當一部分油條制作中會加入明礬,由于不確定油條是否完全無添加明礬,所以孕婦還是別吃油條,因為明礬是含鋁的無機物,不利于大腦發(fā)育,孕婦食用后容易影響胎兒,所以孕婦應(yīng)該不吃油條。
2、咖啡和茶:懷孕的前三個月屬于孕初期,這期間孕婦應(yīng)該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過多會刺激胎動增加,甚至影響生長發(fā)育。有研究表明,孕婦每天喝5杯紅茶 會使胎兒體重減輕,而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物,不利于媽媽吸收鐵,影響造血功能。
3、動物肝臟:曾有研究發(fā)現(xiàn),孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果孕婦食用動物肝臟是為了補充維生素A、D,建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。
4、蘆薈:研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁,就會引起骨盆出血,甚至導致流產(chǎn)。如果是生產(chǎn)后的孕婦,蘆薈的成分混入乳汁之后,就會刺激寶寶,造成下痢。
5、螃蟹:螃蟹的味道鮮美,但是其性寒涼,有著活血祛瘀之功,所以對孕婦是不利的,特別是蟹爪,有著墮胎作用。
6、甲魚:甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚的性味咸寒,有很強的通血絡(luò)、散瘀塊大的作用,所以也有一定的墮胎作用,特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強。
7、薏米:薏米是一種藥食同源的食物,中醫(yī)認為它是其質(zhì)滑利。藥理的實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有著興奮作用,會促使子宮收縮,因而也有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
8、茄子:屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。
9、煙:吸煙的女性在懷孕后一定要戒煙,因為會引起孩子發(fā)育不良和畸形。
10、酒:有些女性有喝酒的習慣,但是懷孕了堅決不能在喝酒了,包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類。因為酒精能夠造成胎兒發(fā)育畸形和智力的發(fā)育。為了下一代的健康一定要戒酒。