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1、體質(zhì)虛弱或體寒之人

酵素的藥性偏寒，因此本身體質(zhì)虛弱或身體內(nèi)寒氣較重的人是不適合吃酵素來補(bǔ)充身體所需物質(zhì)的，吃酵素反而可能會使身體寒氣加重，給人體帶來痛苦。如果是體寒之人吃酵素，建議搭配姜茶一起服用，就可以避免這種情況。

2、孕婦

因為孕婦在這個時期處于身體的敏感時期，一點(diǎn)點(diǎn)小的外界刺激都會導(dǎo)致其身體上的變化，引起不適。因此建議孕婦盡量在這個時期不要吃酵素，以免給身體帶來影響。

3、年齡較小的兒童

年齡較小的兒童一般來說其體內(nèi)本身就含有大量的酵素，因此不適合再吃酵素來補(bǔ)充，以免造成身體內(nèi)成分的不均衡，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些小的毛病。、

4、經(jīng)期不能吃酵素

在現(xiàn)代社會補(bǔ)充酵素的多為女性，但需要注意的是在經(jīng)期的人是不能吃酵素的，否則則會加重經(jīng)期身體的不適，使體內(nèi)寒氣較重，造成痛經(jīng)等不良的反應(yīng)。