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胃不好吃什么可以養(yǎng)胃 胃不好吃什么可以養(yǎng)胃蔬菜類的

更新時間：2024-03-19 00:03:55作者：未知

胃不好吃什么可以養(yǎng)胃 胃不好吃什么可以養(yǎng)胃蔬菜類的

1、胃不好平時吃易消化的流質(zhì)飲食比較養(yǎng)胃，如小米粥、面條、米糊等。多吃湯水類易消化的食物，有利于胃腸道的功能恢復(fù)。

2、平時如果有慢性胃炎或消化性潰瘍的情況，要多吃新鮮的蔬菜水果，盡量少吃不易消化，容易引起腹脹的食物，如糯米，板栗等。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量。

本文標(biāo)簽： 蔬菜  

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