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1、上火的患者是可以喝牛奶的，喝牛奶并不會加重上火的癥狀，上火的患者一定要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油膩性的食物，這樣就能夠減輕上火的癥狀。

2、如果上火特別嚴重的情況下可以服用清火梔麥片進行治療，如果由于上火所引起的便秘可以服用雙歧桿菌調節(jié)胃腸道菌群失衡，能夠改善便秘的癥狀。上火期間如果患者出現(xiàn)了口腔潰瘍，可以應用西瓜霜進行治療。

3、同時出現(xiàn)了精神差或者是食欲差的情況，一定要多注意休息，也要保持室內通風，避免室內的空氣干燥，也要避免室內的溫度過高，都可以減輕上火的癥狀。