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1、女人吃茼蒿的好處：

⑴可以起到利尿消腫的作用，有助于預(yù)防和緩解生理性水腫。

⑵可以補(bǔ)充膳食纖維素，增加腸道內(nèi)大便的體積，有潤(rùn)腸通便的效果。

⑶茼蒿中的一些生物活性物質(zhì)有開胃消食的作用，能夠改善食欲。

⑷茼蒿中所含的維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素比較豐富，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

⑸美化肌膚。想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因?yàn)樗芨纳萍∧w粗糙的狀況。

2、女人吃茼蒿的壞處：

女人在日常生活中適量吃些茼蒿，對(duì)身體只有好處沒有明顯壞處，但茼蒿具有通利大便的重要作用，能清除腸道中的垃圾，它具有一定的滑腸作用，生活中有些腸胃功能不全的女人在吃茼蒿以后會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這一點(diǎn)要注意。