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1、桑葚又叫桑果，是一味藥食兩用的中藥。味甘，酸，性寒，歸入心，腎，肝三經(jīng)。具有生津潤(rùn)燥，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)腸通便的功效。

2、往往用于陰虛消渴，陰虧血虛，眩暈耳鳴，腸燥便秘，津虧口渴等癥狀。桑葚就是曬干的桑葚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，香甜可口。能促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，抗衰老，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

3、對(duì)男女補(bǔ)腎都有很好的效果，能滋養(yǎng)黑發(fā)，還能促進(jìn)兒童智力發(fā)育，用腦過(guò)度的人群也可以用干桑葚調(diào)理。但桑葚性寒，脾胃寒，溏泄的人群不宜食用。