如何可以正常減肥(如何正常減肥?)
2024-09-14
更新時(shí)間:2024-09-14 15:09:05作者:未知
1、根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法,男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為(身高cm-80)×70﹪ ,女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為(身高cm-70)×60﹪。
2、根據(jù)年齡的不同,標(biāo)準(zhǔn)體重算法為:年齡x2+8(7-16歲)。
3、還有一種簡(jiǎn)單的算法是:標(biāo)準(zhǔn)體重=自身身高-105,不過(guò)這種算法只適用于成年人。