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1、氣血虧虛是女性臨床的多發(fā)病，建議女性平時(shí)可以用一些補(bǔ)氣血的藥物泡水喝代茶飲，能有效的緩解癥狀。氣血虧虛的女性可以選擇人參、當(dāng)歸、枸杞泡水喝，能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

2、也可以用紅棗、黨參、泡水喝代茶飲，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成，起到補(bǔ)益氣血的功效。

3、氣血不足的女性還可以用黃芪、紅糖、枸杞、老姜等泡水喝，不僅能夠補(bǔ)益氣血，而且還能緩解宮寒引起的行經(jīng)不暢、行經(jīng)腹痛等癥狀。