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豬肉給人體提供什么好處 豬肉對(duì)身體有啥好處

更新時(shí)間：2023-05-20 12:19:44作者：佚名

豬肉給人體提供什么好處 豬肉對(duì)身體有啥好處

1、豬肉是日常生活中非常常見(jiàn)的一種肉制品。從中醫(yī)角度來(lái)講，性平、味甘，適量的吃一些豬肉可以有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，可以改善因氣血虧虛而導(dǎo)致的周身乏力。

2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，豬肉中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量非常高，還含有鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)，可以正常身體的新陳代謝提供能量，并且可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，增加骨骼的強(qiáng)度。

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