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1、助消化和吸收，因?yàn)榧t石榴中含有一種叫做石榴酸的物質(zhì)，而且含量很豐富，它能夠起到促進(jìn)吸收促進(jìn)消化的功效，還能夠增加食欲。

2、防止細(xì)胞癌變，因?yàn)榧t石榴中含有豐富的維生素C，還含有豐富的胡蘿卜素，它們都是很好的抗氧化劑，能夠起到防治細(xì)胞癌變的功效，還能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等功效。