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西洋參可以益中補(bǔ)氣，增強(qiáng)體質(zhì)。有很多人在日常喜歡用西洋參泡水喝，那么西洋參泡水每天什么時(shí)候喝最好？西洋參泡水能隔夜喝嗎？

西洋參泡水每天什么時(shí)候喝最好

西洋參白天吃比較好，可以全天服用。

西洋參具有滋陰益氣、清熱生津、安神益智、降火消暑等功能。早餐后一小時(shí)吃西洋參是吃西洋參的最佳時(shí)間，主要是因?yàn)槲餮髤⒛茏屓水a(chǎn)生興奮感，早餐后吃西洋參能有效的趕走人體的疲勞。同時(shí)，建議在吃早餐時(shí)多吃一些高纖維素或高蛋白的食物，這樣更有利于在食用這些食物時(shí)發(fā)揮西洋參的功效，也可以在晚上睡前服用，這樣可以安神調(diào)節(jié)睡眠。

另外需要注意的是，西洋參不利于燥濕，脾胃不好或血糖低的人要謹(jǐn)慎食用西洋參。

西洋參泡水能隔夜喝嗎

不建議隔夜喝。

西洋參本身藥材基源為植物的根，加上中藥材的保存特點(diǎn)，西洋參在泡水時(shí)常自帶大量的微生物。如果隔夜，泡水時(shí)間太長，就會(huì)導(dǎo)致水中滋生大量的微生物，如何喝了隔夜的西洋參泡水，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀，并且西洋參泡水隔夜，由于浸泡時(shí)間過長，其中的有效成分可能會(huì)丟失或是發(fā)生改變，有效性會(huì)有所下降，新生成的成分也可能會(huì)有一定的副作用，所以不建議再繼續(xù)喝。

天天西洋參泡水喝有什么好處

增強(qiáng)記憶

西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

保護(hù)心血管系統(tǒng)

經(jīng)常服用西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的預(yù)防及恢復(fù)。

促進(jìn)血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長，增加血色素。

西洋參一般和什么一起泡水

枸杞

西洋參和枸杞一起泡水，有著益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎的作用。

紅棗

西洋參和紅棗都是補(bǔ)虛藥，有著安神補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏等功效。

蟲草花

西洋參、蟲草搭配一起使用，可以消除疲勞、提神補(bǔ)氣，同時(shí)對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

黃芪

西洋參跟黃芪都有補(bǔ)氣益氣作用，適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強(qiáng)人體各項(xiàng)機(jī)能，少受病毒侵犯，預(yù)防感冒。

石斛

西洋參、石斛搭配一起使用，有益生津，滋陰清熱等功效，適合煙酒過度的人群，可用于調(diào)節(jié)肝胃、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)氣提神、抗疲勞。