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　　今天小編就與大家一起去尋找預(yù)防禽流感的方法。經(jīng)過(guò)當(dāng)年的非典，對(duì)于現(xiàn)在的流行病，大家基本上都有了基本的自我保護(hù)措施。所以說(shuō)，面對(duì)每年都會(huì)出現(xiàn)的流感，我們的預(yù)防措施主要有一下幾點(diǎn)：

　　第一、加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己的身體狀況更加良好，同時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。

　　第二、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　良好的個(gè)人衛(wèi)生是我們預(yù)防流感的基本保障，吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

　　第三、空氣要流通

　　注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。

　　第四、要有防范意識(shí)

　　不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類(lèi)接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

　　第五、盡量避免接觸生禽

　　盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

　　學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo)，如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥(niǎo)，例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。

　　第六、盡量在正規(guī)的銷(xiāo)售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。

　　希望以上的信息能對(duì)您預(yù)防H7N9有用。