国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

文章目錄：

1、花生湯的功效：甘甜爽口，滋補潤肺

2、清明草的功效與作用，潤肺止咳之良藥

3、羊肉的功效與作用 滋補養(yǎng)生

4、枸杞子的作用與功效，美容滋補全都行！

5、花生的功效與作用 你知道嗎

6、猜你喜歡：

1、花生湯的功效：甘甜爽口，滋補潤肺

堅果一直是作為零食的存在，每當(dāng)過年的時候三只松鼠等等品牌就開始狂賣不止。堅果的營養(yǎng)也是人盡皆知的，核桃對于人腦的營養(yǎng)也是十分豐富。你是否知道在我們生活中常見的花生也是堅果的一種呢？

那么，本期一起了解廈門小吃花生湯的功效。

泉州花生湯用料簡單，煮法卻考究?；ㄉ紫忍奕ゴ昧＃瞄_水浸泡后去膜，加水置砂鍋內(nèi)以文火熬煮，等花生熟了才能放糖，續(xù)熬至花生爛透為止。然后食用時可配佐甜咸點心，如油條、炸棗、韭菜盒、肉包、甜包、糯米炸等均是上品。

花生湯是一道美味可口的漢族名點，屬于閩菜系。這道美食發(fā)源于泉州地區(qū)，而后傳至福建其它沿海地區(qū)乃至海外。在外來旅客、港、澳、臺同胞及海外僑胞中，也早已聞名?；ㄉ仕譅€不碎，入口即化，湯色乳白，甘甜爽口，清甜爽口，滋補潤肺。

在泉州的婚慶、生日乃至大大小小的慶祝場合都可以看到花生湯的身影，花生仁的粒粒飽滿象征了泉州人渴望圓滿的美好祝愿，花生湯也已經(jīng)徹底融入了泉州乃至福建的飲食文化之中，飽含著人們的美好祝愿，成了餐桌上的一道靚麗的風(fēng)景線。

在泉州的婚慶、生日乃至大大小小的慶祝場合都可以看到花生湯的身影，花生仁的粒粒飽滿象征了泉州人渴望圓滿的美好祝愿，花生湯也已經(jīng)徹底融入了泉州乃至福建的飲食文化之中，飽含著人們的美好祝愿，成了餐桌上的一道靚麗的風(fēng)景線。

廈門的花生湯最著名的是位于中山路頭的黃則和花生湯店，距今已有五十多年歷史。黃則和的花生湯，不僅本地有聲譽，在外來旅客、港、澳、臺同胞及海外僑胞中，也早已聞名。且味道美味而久久難以忘懷?；ㄉ鷾歉＝ㄑ睾５貐^(qū)風(fēng)味獨特的甜湯佳點，清甜爽口，滋補潤肺。

泉州方言有一句：“頂開花，下結(jié)子，大人小孩愛吃甲要死?！彼i一般地揭出花生為人人所喜愛。臺灣作家許地山的《落花生》，自然、風(fēng)趣的筆觸抒寫了花生的多種烹調(diào)和吃法。

花生不僅是一種高營養(yǎng)食品，而且是一味藥用價值較高的保健良藥?；ㄉ姆N子、種衣、種殼和花生油等，都可作為藥用。中醫(yī)認為，花生有悅脾和胃，潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止瘧之功效。對于良、慢性腎炎、腹水、乳汁缺乏等癥都有一定療效?；ㄉ耐鈿ず心鞠菟?，可降低膽固醇。對高膽固醇、冠心病、動脈硬化等癥有較好的治療作用。

特別是花生仁外面的紅衣，由于其能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血功能，縮短出血時間，所以是一味既可生血又可止血的良藥。已被科研單位研制成功的止血寧，在用于治療消化道、肺結(jié)核、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的出血、再生障礙性貧血，以及各種原因的外傷性出血等，均有較好的療效。

花生米的紅衣還可預(yù)防神經(jīng)炎、腳氣病、干眼病、口唇炎等維生素b1b2缺乏癥，所以吃花生米最好連衣一起吃。血小板減少性紫癜的患者，每日吃花生米數(shù)粒，長期食用可有一定療效。

【結(jié)束語】花生湯雖然說出來讓人感覺有些奇葩，不過卻是大多數(shù)人都喝過的。例如某些品牌的罐裝“牛奶花生”等等，都是花生湯，只不過是換了一種名字。這種飲品不僅可以飽腹還有著豐富的營養(yǎng)價值，何樂而不為呢？

2、清明草的功效與作用，潤肺止咳之良藥

清明時節(jié)雨紛紛，路邊雜草一堆堆。別小看這路邊的草，它叫做清明草，可以采摘回來弄碎和著糯米粉，做成粑粑，很清香很糯十分美味，深受人們的喜愛。本期的健康飲食文化，帶你看看你清明草的功效與作用。

清明草怎么吃：

1、撈出擠干多余水份通常的做法是將清明草洗凈后下沸水中輕焯一下（可以去掉苦澀味，據(jù)說正宗的做法是用稻草燒成灰煮水，過濾后用水煮清明草，這樣熟出來的清明草才容易搗茸），為保持原汁原味，我這里沒有在焯水（因為加入了紅糖，自然會中和掉本色的苦澀味）。

2

3、羊肉的功效與作用 滋補養(yǎng)生

羊肉是人們使用的主要肉類之一，肉質(zhì)十分的細膩，美味溫補有益于消化，乃冬季絕佳的食物。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環(huán)，增強御寒能力。那么本期的健康飲食文化，為你解析。

羊肉的功效與作用

1、溫補脾胃

用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

2、溫補肝腎

用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

3、補血溫經(jīng)

用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

4、保護胃黏膜

羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

5、補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

4、枸杞子的作用與功效，美容滋補全都行！

枸杞是我們生活中常常接觸到的藥材，全方面的滋補更是它受歡迎的原因。許多人知道多吃枸杞子對身體各方面都很滋補，其實枸杞子的作用與功效到底有那些呢？

那么，本期健康飲食文化一起來了解吧！

免疫調(diào)節(jié)

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

抗衰老

免疫衰老與細胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多

5、花生的功效與作用 你知道嗎

花生是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N零食，特別是在大夏天喝冰鎮(zhèn)的啤酒，配上一盤油炸的花生米，人生的享受莫過于此。那么你們知道花生的功效與作用嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

1、降低膽固醇

花生油中含有大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。

2、延緩人體衰老

花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發(fā)育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。

3、促進兒童骨骼發(fā)育

花生含鈣量豐富，可以促進兒童骨骼發(fā)育。

4、預(yù)防腫瘤

花生、花生油中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質(zhì)——白藜蘆醇。而富含白藜蘆醇的花生、花生油等相關(guān)花生制品將會對飲食與健康發(fā)揮更大的作用。

5、補充營養(yǎng)

花生的營養(yǎng)非常豐富，每一百克生花生中就含有能量高達560卡，脂肪、蛋白質(zhì)、糖分的含量也比較高，而且花生還富含各種微量元素和礦物質(zhì)，能夠充分補充人體所需的營養(yǎng)。所以肚子餓的時候，吃一小把生花生能夠有效緩解饑餓感。

6、促進細胞發(fā)育

花生蛋白中含有十余種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸能幫助提高智力，谷氨酸，天門冬氨酸能夠促使細胞發(fā)育，并能增強大腦記憶力。

7、防冠心病

花生中的亞油酸含量豐富，亞油酸能使人體內(nèi)的膽固醇分解成膽汁酸排除體外，避免膽固醇在日內(nèi)囤積，減少膽固醇發(fā)病機會，能有效防止冠心病和動脈硬化。

8、防心血管病

花生含有提高肝臟功能的蛋氨酸等元素，是肝病患者的理想食品；而花生中的話生油脂大多數(shù)屬于不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇，起到防治心臟病和高血壓的作用，保持身體健康。

6、猜你喜歡：

枸杞子的功效與作用枸杞子的作用與功效枸杞子功效與作用枸杞子的功效和作用枸杞子的功效與作用及食用方法枸杞子的功效與作用及禁忌黑枸杞子的作用與功效