国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

文章目錄：

1、2020年世界麻風(fēng)病日的主題是什么

2、2020年世界癌癥日主題 中國主題

3、2020世界睡眠日中國主題 宣傳主題

4、2020年世界水日主題 如何保護(hù)水資源

5、世界水日宣傳主題 2020世界水日主題是什么

6、猜你喜歡：

1、2020年世界麻風(fēng)病日的主題是什么

病人和健康人一樣，都應(yīng)該有平等的待遇。1954年，為了改變?nèi)藗儗τ诼轱L(fēng)病人不公的待遇，一位慈善家呼吁并發(fā)起了“國際麻風(fēng)節(jié)”將其定在每年1月的最后一個星期日。國際麻風(fēng)病日和其他的節(jié)日一樣，每年都有一個主題。那么就讓世界節(jié)日大全為你介紹，2020年世界麻風(fēng)病日的主題是什么。

問：2020年世界麻風(fēng)病日的主題是什么？

答：2020年1月27日是第67屆“世界防治麻風(fēng)病日”暨第33屆“中國麻風(fēng)節(jié)”。2020年世界麻風(fēng)病日的活動主題目前暫未出爐，但因為世界防治麻風(fēng)病日的主

2、2020年世界癌癥日主題 中國主題

在許多的疾病當(dāng)中，最為人們所熟知的應(yīng)該就是癌癥，而癌癥是人們非常害怕的疾病，為了讓世界重視起癌癥，才有了世界癌癥日，那么2020年世界癌癥日主題是什么呢？中國主題是什么呢？接下來就跟隨本期的世界節(jié)日大全一起來看看吧！

你可能感興趣：元宵節(jié)說什么祝福的話 最短的元宵節(jié)賀詞

2020年世界癌癥日主題及中國主題

2020年，國際抗癌聯(lián)盟（uicc）“世界癌癥日”的活動主題為“關(guān)愛患者，共同抗癌（i am and i will）”。中國抗癌協(xié)會作為國際抗癌聯(lián)

3、2020世界睡眠日中國主題 宣傳主題

說起睡眠這個話題，可能有很多人會參與到這個話題當(dāng)中，因為如今睡眠問題已經(jīng)成為一個很大的問題，很多人不能夠擁有充足的睡眠，那么2020世界睡眠日中國主題是什么呢？接下來就跟隨本期的世界節(jié)日大全一起來看看吧！

你可能感興趣：清明節(jié)可以洗澡嗎 可不可以洗頭

2020年世界睡眠日中國主題是什么：良好睡眠，健康中國

為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)

失眠的危害

1、睡眠與細(xì)胞壽命

缺乏睡眠對細(xì)胞氧化更新的后果，其主要導(dǎo)致組織的損壞，這一過程是通過酶的作用來修復(fù)的，對于分子間的不斷修復(fù)和細(xì)胞的總體最高壽命是分不開的，就衰老而言，最重要的檢出dna的損傷并修復(fù)他們，而細(xì)胞的完整性又是其分裂增殖壽命的基礎(chǔ)，而這種修復(fù)機(jī)制是在生命體進(jìn)行高深度睡眠下完成的。

有科研實驗表明，高強度的睡眠時間是平均機(jī)體花費在修復(fù)dna損傷的力度最大，在細(xì)胞分子學(xué)上來說，dna損傷與dna修復(fù)間的這種平衡是細(xì)胞衰老的最重要指標(biāo)。

2、睡眠與機(jī)體免疫

無論是缺乏睡眠，還是缺乏完整的睡眠，對于人體的免疫系統(tǒng)是崩潰性的打擊，人體的胸腺會急劇性萎縮。這是人體最重要的免疫器官，在通常情況下，只有在中老年時期，胸腺會縮小成一個櫻桃大小，而t細(xì)胞的增值會大幅度下降，不僅白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞大量減少，并使巨噬細(xì)胞有了抑制作用。

在人體缺乏免疫系統(tǒng)的保護(hù)下，各種致癌疾病對人體的威脅可以說是致命的。即使是在短期，人體會感到惡心，昏頭昏腦，精神萎縮，四肢乏力，這不僅是免疫力直接下降的生理趨勢，還是疾病的前兆。

3、睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體主要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)，它直接地調(diào)節(jié)著機(jī)體內(nèi)各器官，系統(tǒng)的機(jī)能，而睡眠與中樞神經(jīng)的生理作用這一關(guān)系是緊密分不開的，作為一種調(diào)節(jié)機(jī)制，睡眠是通過下丘腦是用于調(diào)節(jié)內(nèi)臟的活動及激素內(nèi)分泌、，而神經(jīng)內(nèi)分泌不僅取決于中樞神經(jīng)的指令，更是生命體本有的“生物鐘”的活動周期。

從生理學(xué)來說，生物鐘本就是dna起遺傳作用的記憶編碼，如下丘腦組織，在人體深度睡眠下，平均夜晚10點到左右會分泌還原性谷胱甘肽，超氧化物歧化酶（sod）等等，這些都是不可合成的人體必需激素，主要用來修復(fù)細(xì)胞的損傷，促進(jìn)細(xì)胞的增殖與分化，確保各組織、各器官的正常生長、發(fā)育。

你可能感興趣：韓國清明節(jié)怎么過 他們的特點和風(fēng)俗

4、睡眠與修復(fù)機(jī)制

實驗已經(jīng)表明，即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足夠的睡眠時間，人體會急劇化的衰老，免疫力大幅度低下。

夜晚的深度睡眠，通過下丘腦的神經(jīng)中樞作用，實則是調(diào)節(jié)各種組織細(xì)胞的代謝活動來影響人體的生理活動，主要用來修復(fù)細(xì)胞的損傷以及還原組織功能的完整性。

生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱scn）控制的，通過內(nèi)分泌激素的分泌周期向中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放“時間信號”，從而影響機(jī)體時間生物效應(yīng)，這說明機(jī)體的修復(fù)機(jī)制必須是在夜晚進(jìn)行的。

5、睡眠與生長激素

睡眠是一種生物本能，人在睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)減低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官恢復(fù)機(jī)能。人體內(nèi)的生物鐘支配著內(nèi)分泌系統(tǒng)，釋放各種激素。其中有一種生長激素，其作用是促進(jìn)肌肉新陳代謝，恢復(fù)體力，促使骨骼成長。

兒童時期，此激素分泌呈現(xiàn)夜多晝少的規(guī)律，晚上1點到凌晨5點之間釋放的生長激素差不多是白天的3倍。顯然，如果嬰幼兒長期晚睡，必將影響生長激素的正常生理分泌，對生長發(fā)育頗為不利，尤其是對身高影響較大。

經(jīng)常熬夜的成人容易衰老，小兒則表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，常說腰腿腳酸痛，不愛走路，雙眼易疲倦，有的孩子還易患?xì)夤苎缀捅茄椎燃膊　?/p>

經(jīng)常熬夜還可能出現(xiàn)便秘，當(dāng)然這一點對身體的影響是非常之大的。

因此，為了嬰幼兒健康生長發(fā)育，父母應(yīng)給他們安排有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成晚上定時睡覺的習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。新寶寶“夜啼”影響成長剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4～5個月才逐漸形成規(guī)律。到7～8個月時，80%的嬰兒白天醒（偶睡一下），晚上睡覺，到1歲時接近成人的生活規(guī)律。

6、影響大腦的創(chuàng)造性思維

科研人員研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

你可能感興趣：越南清明節(jié)怎么過

7、影響青少年的生長發(fā)育

青少年的生長發(fā)育除了遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長激素的分泌有一定關(guān)系。生長激素是下丘腦分泌的一種激素，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。由于生長激素的分泌與睡眠密切相關(guān)，即在人熟睡后有一個大的分泌高峰，隨后又有幾個小的分泌高峰，而在非睡眠狀態(tài)，生長激素分泌減少。所以，青少年要發(fā)育好，長得高，睡眠必須充足。

8、影響皮膚的健康

人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來提供充足的營養(yǎng)。睡眠不足會引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其眼圈發(fā)黑，且易生皺紋。

9、導(dǎo)致疾病發(fā)生

經(jīng)常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會增加；人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠中學(xué)生每天應(yīng)睡8-9小時成年人每天需睡7-8個小時。

10、睡眠不足可引起肥胖

有關(guān)研究表明：睡眠不足可以導(dǎo)致人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統(tǒng)中活動的一種物質(zhì)，具有抑制食欲的功能，能夠影響大腦做出是否需要進(jìn)食的決定。睡眠不足同時能引起人體內(nèi)食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分泌的一種物質(zhì)，能夠引起人的進(jìn)食欲望。當(dāng)人體內(nèi)這些掌控“食欲大權(quán)”的部門互相沖突時，大腦的決策系統(tǒng)就有可能做出錯誤的決定。

如果人們能保持正常的睡眠時間，就有可能不使自己體內(nèi)的食欲監(jiān)管部門發(fā)生混亂，從而將體重保持在比較正常的范圍內(nèi)。

4、2020年世界水日主題 如何保護(hù)水資源

水，是我們生命的支持者，不管是動物也好，還是人類也好都是必不可少，不可缺失的，那么2020年世界水日主題是什么呢？如何保護(hù)水資源呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！

你可能感興趣：清明節(jié)的活動有哪些

2020年世界水日主題是：水與氣候變化

2020年世界水日的主題是水與氣候變化，以及兩者之間密不可分的聯(lián)系。該主題活動將展示我們對水資源的利用將如何幫助我們減少洪水、干旱、資源短缺和污染，并將幫助應(yīng)對氣候變化本身。

通過適應(yīng)氣候變化對水資源的影響，我們將保護(hù)健康，拯救生命。同時，通過更有效地利用水資源，我們將減少溫室氣體排放。

世界水日的起因

水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)代社會的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動和城市化的急劇發(fā)展，對有限的水資源及水環(huán)境產(chǎn)生了巨大的沖擊。在全球范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及部門間競爭性開發(fā)所導(dǎo)致的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水環(huán)境更加惡化，嚴(yán)重地影響了社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，威脅著人類的福祉。

你可能感興趣：全國各地清明節(jié)的習(xí)俗

如何保護(hù)水資源

1、大力發(fā)展綠化，增加森林面積涵養(yǎng)水源。

森林有涵養(yǎng)水源、減少無效蒸發(fā)及調(diào)節(jié)小氣候的作用，具有節(jié)流意義。林區(qū)和林區(qū)邊緣有可能增加降水量，具有開源意義。

2、提高水資源的綜合利用，水在同一空間是有綜合利用的特點。

水庫可以蓄洪，也可以養(yǎng)殖水生動植物，大的水面可以通航，有些水體還可開辟旅游。水力發(fā)電用過的水，可以用于灌溉。

渠系和田間滲漏的水，可以地下抽出利用，從地下抽出的水，還可以灌區(qū)下游重復(fù)抽出，重復(fù)利用。新疆是干旱地區(qū)，沒有灌溉就沒有農(nóng)業(yè)，設(shè)法提高河流引水率，要排好上下游用水關(guān)系，等于開辟水源。

你可能感興趣：清明節(jié)吃什么養(yǎng)生

3、調(diào)水工程。

由于地理、氣候特點，地區(qū)間水的分配并不平衡。利用自然因素及人工改造，把豐水區(qū)的水調(diào)至缺水區(qū)，是解決水源不足，開辟新的經(jīng)濟(jì)區(qū)的有效手段。

4、城市開發(fā)利用污水資源，發(fā)展中水處理，污水回用技術(shù)。

城市中部分工業(yè)生產(chǎn)和生活產(chǎn)生的優(yōu)質(zhì)雜排水經(jīng)處理凈化后，可以達(dá)到一定的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，做為非飲用水使用在綠化、衛(wèi)生用水等方面。

5、發(fā)展和推廣節(jié)水器具。

據(jù)不完全統(tǒng)計，我國目前有便器水箱近4000萬套和大量的其它衛(wèi)生器具，每年因馬桶水箱漏水損失水量上億立方米。

5、世界水日宣傳主題 2020世界水日主題是什么

水是我們的重要的資源，是我們必不可少的，而為了讓世界能夠重視水的重要性設(shè)立了世界水日，那么世界水日宣傳主題是什么呢？2020世界水日主題是什么呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！

你可能感興趣：蘇州清明節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣 怎么過的

世界水日宣傳主題

聯(lián)合國確定2020年“世界水日”的主題為“water and climate change”（水與氣候變化）。

世界水日的起因

水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)代社會的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動和城市化的急劇發(fā)展，對有限的水資源及水環(huán)境產(chǎn)生了巨大的沖擊。在全球范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及部門間競爭性開發(fā)所導(dǎo)致的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水環(huán)境更加惡化，嚴(yán)重地影響了社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，威脅著人類的福祉。

你可能感興趣：清明紙錢的由來 發(fā)展

世界水日的背景

“世界水日”的確立，是有背景的：一切社會和經(jīng)濟(jì)活動都極大地依賴淡水的供應(yīng)量和質(zhì)量，隨著人口增長和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，許多國家將陷入缺水的困境，經(jīng)濟(jì)發(fā)展將受到限制；推動水的保護(hù)和持續(xù)性管理需要地方一級、全國一級、地區(qū)間、國際間的公眾意識。

你可能感興趣：客家人的清明節(jié)風(fēng)俗 習(xí)慣

水的簡介

水，是由氫、氧兩種元素組成的無機(jī)物，無毒，可飲用。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。水是地球上最常見的物質(zhì)之一，是包括無機(jī)化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。

純水可以導(dǎo)電，但十分微弱，屬于極弱的電解質(zhì)。日常生活中的水由于溶解了其他電解質(zhì)而有較多的陰陽離子，有較為明顯的導(dǎo)電性。

6、猜你喜歡：

世界水日和中國水周活動的宣傳主題為麻風(fēng)病是什么什么是麻風(fēng)病保護(hù)水資源的標(biāo)語保護(hù)水資源水資源保護(hù)如何保護(hù)水資源保護(hù)水資源作文世界水日和中國水周的宣傳主題世界水日和中國水周活動的宣傳主題世界水日和中國水周活動的宣傳主題為世界麻風(fēng)病日世界水日宣傳主題中國水日宣傳主題世界防治麻風(fēng)病日