1、上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,再也不吃垃圾食品
2、上班族不可忽視的辦公風(fēng)水
3、最沒(méi)壓力的星座上班族
4、上班族必知的幾" />

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上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,再也不吃垃圾食品

更新時(shí)間:2023-04-01 04:18:42作者:佚名

上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,再也不吃垃圾食品

文章目錄:

1、上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,再也不吃垃圾食品

2、上班族不可忽視的辦公風(fēng)水

3、最沒(méi)壓力的星座上班族

4、上班族必知的幾種職場(chǎng)風(fēng)水

5、上班族風(fēng)水的20個(gè)注意

6、猜你喜歡:

1、上班族的營(yíng)養(yǎng)早餐,再也不吃垃圾食品

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏十分緊張,有的上班族為了多睡一會(huì)兒,選擇舍棄掉每天的早餐時(shí)間;也有些退而求其次,上班路上隨便買點(diǎn)高熱食物打發(fā)過(guò)去,但不吃早餐或以垃圾食品做早餐的危害,想必大家也都清楚,與其這樣應(yīng)付早餐搞壞身體,不如來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)早餐食譜,教你簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的上班族早餐怎么做。

鮮蝦三明治

材料:蝦8只,黃瓜,奶酪1片,沙拉醬,切片土司2片

做法:

1、把蝦皮剝掉,留蝦尾巴,然后用小刀在蝦身上穿過(guò),挑去泥腸,把尾巴從傷口穿出去,成為松鼠狀。下鍋燙熟,瀝干。

2、面包片切掉邊,一分為四。黃瓜切成圖上的樣子,奶酪片一分為九。

3、然后,在面包片、黃瓜、奶酪、蝦上分別沾一點(diǎn)沙拉醬,疊在一起,裝盤(pán)。

芝士厚片

材料:芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿

做法:

1、準(zhǔn)備芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;

2、先在面包上搽牛油;

3、把切片的火腿撒在面包上;

4、撒上芝士;

5、放進(jìn)烤箱,出爐即成。

雜糧三明治

材料:雜糧土司三片,雞蛋一個(gè),火腿4小片,早餐奶酪一片

做法:

1、雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅;

2、準(zhǔn)備雜糧土司三片去掉外皮,以及其他材料;

3、取一片土司,上面平鋪火腿;

4、放入一片奶酪;

5、再放一片土司,上面放雞蛋;

6、上面再放一片土司,對(duì)半切成三角形即可。

優(yōu)酪乳水果燕麥杯

材料:燕麥片60克、各種水果粒60克、優(yōu)酪乳(酸奶)40毫升

做法:

1、將所有水果都洗凈,切成丁,混合均勻,備用。z

2、取一只玻璃杯,將燕麥片放入杯底至1/4處,加入混合好的水果丁至1/2處,再加入燕麥片至3/4處,再將剩余的水果丁放在上面。

3、最后,澆上酸奶,再撒上些西瓜粒點(diǎn)綴,還可以插上一片薄片餅干點(diǎn)綴。

2、上班族不可忽視的辦公風(fēng)水

人往高處走,水往低處流。每個(gè)人都希望自己在工作上能順風(fēng)順?biāo)?。那我們就得把握好先機(jī),借助風(fēng)水,使我們往高處走,所以辦公室風(fēng)水對(duì)我們就尤為重要。本期就讓我們跟著辦公室風(fēng)水來(lái)了解下上班族不可忽視的辦公風(fēng)水!

1、忌辦公位直沖大門

對(duì)于上班族而言,辦公室風(fēng)水座位不能直沖大門。因?yàn)榇箝T為整個(gè)辦公室的氣流和能量出進(jìn)口,座位正對(duì)著大門,會(huì)被入門的氣場(chǎng)沖到,輕易影響一個(gè)人的潛意識(shí)、神經(jīng)系統(tǒng),造成脾氣火爆或無(wú)故生病的情況。

化解方法:可以在座位上擺放植物或者擺放黃水晶球來(lái)化解,或者桌面上多用一些金黃色或正紅色飾物來(lái)裝飾,可以一舉扭轉(zhuǎn)不利局面,大大增強(qiáng)你的財(cái)運(yùn)和事業(yè)運(yùn)。

2、最好不和領(lǐng)導(dǎo)辦公室對(duì)沖

如果座位是和領(lǐng)導(dǎo)辦公室直對(duì)或者背對(duì)著,這都是十分不利的對(duì)沖風(fēng)水局面。門對(duì)門在風(fēng)水中就是口對(duì)口,門在現(xiàn)實(shí)反饋中為口,因此,門對(duì)門易起沖突,與領(lǐng)導(dǎo)門對(duì)門易與上司起沖突,或者是上司容易看你不順眼。與上司起沖突肯定對(duì)自己不利,這個(gè)位置也是極其容易被炒魷魚(yú)的。

化解方法:辦公座椅上靠墊、椅墊盡量選擇紅色,可以增加運(yùn)氣。而且,一定要選有靠背、兩側(cè)有把手的椅子,像靠山一樣給你穩(wěn)住氣場(chǎng)。

3、最沒(méi)壓力的星座上班族

在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈的社會(huì),壓力的細(xì)菌無(wú)時(shí)不在,無(wú)處不在,適度的壓力是益菌,過(guò)度的壓力便是害菌。職場(chǎng)勝負(fù)的輪回洗禮,辦公室一族可謂是背負(fù)著壓力一路悲歌一路歡笑走來(lái),那么哪些星座的減壓對(duì)策最高明呢?

no.1 雙子座

一向以善變著稱的雙子座,在愈來(lái)愈快的信息更新面前,也需要尋找一種更有效的減壓方法,來(lái)調(diào)劑緊繃的神經(jīng)。面對(duì)壓力,雙子們始終都保持著一種超凡的理性,他們不會(huì)整天幻想隱退山林,過(guò)一種世外桃源的生活,他們會(huì)選擇白天“限時(shí)插電”,晚上關(guān)閉一切通訊工具,娛樂(lè)時(shí)拋開(kāi)一切工作的瑣碎,high完后也不讓興奮的神經(jīng)干擾到工作。這就是辦公室中渴望活力自由的雙子們減壓高招,疲憊的心隨時(shí)都能得以自由舒展。

no.2 天秤座

晦澀的職場(chǎng)雖然不是什么深牢大獄,但一旦脫離了它,天秤座們就像是被刑滿釋放的囚犯,對(duì)美有著與生俱來(lái)的敏感的他們,又怎能忘記換下他們?cè)谵k公室中規(guī)中矩的職業(yè)囚服,將自己打扮光鮮,從里到外俏皮、潮流、個(gè)性起來(lái)呢?天秤座們的減壓高招就是:利用眼花繚亂的商品把自己的壓力一點(diǎn)一點(diǎn)地瓦解,淘一些讓自己很中意的商品,彌補(bǔ)自己內(nèi)心莫名的缺憾,就算囊中銀子被揮霍一空也再所不惜,因?yàn)榀偪褓?gòu)物的快感已經(jīng)將壓力掃蕩得無(wú)影無(wú)蹤啦。

no.3 金牛座

在生機(jī)勃勃的團(tuán)隊(duì)里,金牛座們永遠(yuǎn)都是扮演著工作稱職、性情溫和、值得信賴的角色,在競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大的工作面前,默默耕耘的金牛們也會(huì)被工作壓得透不過(guò)氣來(lái)。是瘋狂加班,還是灑脫休息?金牛們會(huì)選擇休息,充足的休息才是下一步工作的有效保障,還有什么會(huì)比睡覺(jué)更有不費(fèi)心力的呢?睡覺(jué)就是適合牛牛們的頭等養(yǎng)生大事,就把一切可以空出來(lái)的時(shí)間都讓給睡眠,睡到自然醒吧!

4、上班族必知的幾種職場(chǎng)風(fēng)水

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),廣大的上班族們就是沖鋒陷陣的小兵們,除了要有上陣殺敵的勇氣,勤勞肯干的品質(zhì)之外,職場(chǎng)風(fēng)水問(wèn)題也是至關(guān)重要的,否則你就算沖鋒死在了戰(zhàn)場(chǎng)上,領(lǐng)導(dǎo)都不一定能注意到你。下面就隨小編一起來(lái)看看上班族必知的幾種職場(chǎng)風(fēng)水吧,從此升職加薪不再是夢(mèng)想。

1、與上司屬相相沖

如果你的屬相正好與你上司的屬相相沖,那確實(shí)對(duì)你很不利。屬相六沖就是:子與午(鼠與馬)、丑與未(牛與羊)、寅與申(虎與猴)、卯與酉(兔與雞)、辰與戌(龍與狗)、巳與亥(蛇與豬)。

化解的方法是:最佳的方法是以合解沖,你是屬哪個(gè)屬的,找與其相合的生肖玉屬帶在身上或者用相同的屬相飾品擺放在辦公桌上就解了。屬相六合:子與丑(鼠與牛)、亥與寅(豬與虎)、戌與卯(狗與兔)、酉與辰(雞與龍)、申與巳(猴與蛇)、午與未(馬與羊)。

注:屬猴的可以鼠來(lái)解,用蛇犯三刑不好。

2、與領(lǐng)導(dǎo)的辦公室門對(duì)門

門對(duì)門在風(fēng)水中就是口對(duì)口,門是口嘛,因此門對(duì)門易起沖突,與領(lǐng)導(dǎo)門對(duì)門肯定是與上司易起沖突。與上司起沖突肯定對(duì)自己不利,這叫大壓小。

化解的方法是:與領(lǐng)導(dǎo)的辦公室門對(duì)門的最佳化解方法就是換辦公室,或者是在辦公桌內(nèi)擺放一個(gè)龍的飾品,龍具有旺官,化小人的作用。

3、自己的辦公室門沖自己的辦公桌

門沖辦公桌屬于犯沖,氣場(chǎng)也是直來(lái)直去,易與人起沖突,這樣也不好。

化解的方法是:自己的辦公室門沖自己的辦公桌的化解方法是移動(dòng)辦公桌位置。如果是空間有限無(wú)法動(dòng),可以在辦公桌前擺放一盆大的植物進(jìn)行阻擋,或者在辦公桌上擺放一個(gè)白水球來(lái)進(jìn)行化解。

4、辦公室門開(kāi)在正南方向

正南方是流年中最兇的位置,也就是小人位,因此不好。同時(shí)正南方也是今年太歲的方位,門在這個(gè)方位在風(fēng)水上屬于犯太歲,太歲在單位當(dāng)中也相當(dāng)于你的上司,你占據(jù)了上司的位置,當(dāng)然上司與你關(guān)系會(huì)不好。

化解的方法是:首先要把辦公桌移到別的方位之上,如果動(dòng)不了的話,要在桌上擺放一個(gè)龍的飾品或者是個(gè)人身上帶一個(gè)狗的玉屬來(lái)進(jìn)行化解。以六局化解相沖。

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5、上班族風(fēng)水的20個(gè)注意

風(fēng)水,不單單是家里需要,對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),辦公室風(fēng)水更為重要,你口袋里錢的數(shù)量直接關(guān)系到你的生活水準(zhǔn),以下風(fēng)水常識(shí)一定要小心為好。

(1)辦公室風(fēng)水需以負(fù)責(zé)人或最高主管為主,來(lái)尋找吉利的方位。

(2)辦公室的大門須比對(duì)面的門大,因?yàn)榇髣t在氣勢(shì)上就贏,小則敗。

(3)辦公室天花板或墻壁滲水、漏水或龜裂,是漏財(cái)?shù)南笳?,宜速補(bǔ)救。

(4)辦公室天花板要高為吉,太低有壓迫感不吉利,且影響業(yè)務(wù)的推展,同時(shí)通風(fēng)較不良。

(5)辦公室大門最忌對(duì)著電線桿、大樹(shù)、煙囪、路沖。

(6)辦公室的主管、負(fù)責(zé)人,旁邊有水

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