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1、印堂發(fā)白代表什么，身體虛弱要注意

2、女人身體虛弱吃什么好 哪些適合進(jìn)補(bǔ)

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1、印堂發(fā)白代表什么，身體虛弱要注意

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)你印堂發(fā)黑會(huì)有災(zāi)禍發(fā)生，那么你知道印堂發(fā)白又代表什么呢？

印堂處一般是人體氣血的體現(xiàn)，也是身體健不健康的表現(xiàn)。

本期的印堂就帶你去了解印堂發(fā)白代表什么。

還想要了解》》印堂看你的是否為富貴人

如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因?yàn)檠菏羌t色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領(lǐng)著血運(yùn)行全身，氣虛后血液運(yùn)行不到，印堂就會(huì)發(fā)白。很多年輕人青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒(méi)有表現(xiàn)出癥狀時(shí)，兩個(gè)眉毛之間已經(jīng)可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有引起注意，慢慢地就會(huì)出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗(yàn)才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

印堂發(fā)白是哪里有問(wèn)題：

印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽(yáng)經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，太陽(yáng)經(jīng)脈是一身藩籬，主一身之表。當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵犯人體時(shí)，首先侵犯的是太陽(yáng)經(jīng)脈，所以外感風(fēng)邪的時(shí)候，此處首先出現(xiàn)變化，印堂變得比較干燥，然后才會(huì)出現(xiàn)病色：風(fēng)寒發(fā)青，風(fēng)熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風(fēng)燥發(fā)白，風(fēng)濕黃而渾濁，最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個(gè)顏面擴(kuò)散。

如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說(shuō)明肺有熱。有熱以后，血管就會(huì)擴(kuò)張，血液會(huì)增多，所以這個(gè)部位會(huì)變得特別紅。

如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因?yàn)檠菏羌t色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領(lǐng)著血運(yùn)行全身，氣虛后血液運(yùn)行不到，印堂就會(huì)發(fā)白。

很多年輕女性青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒(méi)有表現(xiàn)出癥狀時(shí)，兩個(gè)眉毛之間已經(jīng)可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有引起注意，慢慢地就會(huì)出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗(yàn)才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

印堂發(fā)青，一般為氣滯血淤。這種青色不像挨打了以后的那種淤青，而是一種淡淡的青，而且沒(méi)什么光澤。有些經(jīng)常生氣的人，總會(huì)覺(jué)得嗓子眼堵得慌，印堂就可能會(huì)出現(xiàn)這種顏色。我在臨床上接觸過(guò)很多這樣的女病人，來(lái)的時(shí)候不太愿意說(shuō)話，往那一坐，第一個(gè)動(dòng)作就是長(zhǎng)吁一口氣，可見(jiàn)她之前胸有多悶、肋有多脹、心情有多郁悶。這種氣郁的病人很容易出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，需要吃疏肝理氣的藥。

印堂最忌諱出現(xiàn)黑色。如果病色積聚成大拇指大小，可能會(huì)發(fā)生猝死。

不同的人印堂氣色會(huì)有細(xì)微的不同。例如，印堂紅潤(rùn)的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康；對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩，肺氣比較虛弱，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎，且治療起來(lái)療程比較長(zhǎng)；對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常說(shuō)話、唱歌、吹奏樂(lè)器的人，由于經(jīng)常耗氣、傷氣，容易導(dǎo)致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

肺臟色部除了診斷作用，還可以保健。肺不舒服的時(shí)候，可以自己用大拇指用力按揉眉間，即印堂，能調(diào)整肺氣，一般按20分鐘癥狀就能緩解。

2、女人身體虛弱吃什么好 哪些適合進(jìn)補(bǔ)

在女人生完孩子以后，身體是比較虛弱的，那么這個(gè)時(shí)候就需要一些食補(bǔ)，讓身體不那么虛弱，那么女人身體虛弱吃什么好呢？哪些適合進(jìn)補(bǔ)呢？接下來(lái)就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來(lái)看看吧！

女人身體虛弱吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）

桑葚

有補(bǔ)血果之稱的水果桑葚，是在目前水果中含有天然鐵最豐富的一種食物，多食物桑葚不但能幫助補(bǔ)血，還有美容的效果。

龍眼肉

民間熟知的補(bǔ)血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。

桂魚(yú)

桂魚(yú)性平，能夠有助于補(bǔ)氣、補(bǔ)血，特別適合那些食欲不振的人群食用。

胡蘿卜

胡蘿卜含有很高的維生素b、c，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。

蘿卜干

蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。

金針菜

金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。

紅糖

益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷，體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不宜食用。

兔肉

兔肉性涼，對(duì)于治療那些體熱、脾虛的患者效果很好，但是那些身體虛寒、拉肚子的人最好別吃。

葡萄

葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈通暢。如果有時(shí)買不到葡萄，葡萄干也可以。

墨魚(yú)

墨魚(yú)具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，女人氣虛吃什么好，墨魚(yú)就是一個(gè)很好的選擇，產(chǎn)后女性也可以多吃。

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