毒舌點評巨蟹座男生（巨蟹座男生毒舌嗎）
2023-07-12
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更新時間：2023-07-12 22:10:03作者：佚名
1、寒露種什么蔬菜瓜果？怡情又養(yǎng)性
2、大寒吃什么瓜果蔬菜 有哪些功效
3、寒露農(nóng)事 蔬菜注意事項
4、寒露節(jié)氣吃什么蔬菜比較適合？
5、禪定的好處：怡情養(yǎng)性，學(xué)會淡然
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寒露屬于秋季的第五個節(jié)氣，表示秋季時節(jié)的正式開始，全國各地或進入深秋或即將進入冬季。我們知道，寒露已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，要種植蔬菜水果的話也要看氣溫還行，太寒冷的季節(jié)蔬菜瓜果是很不容易存活的，那么，寒露可以種植哪些呢？
白菜
原產(chǎn)于中國北方，是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘藍(lán)的栽培變種結(jié)球甘藍(lán)，即“圓白菜”或“洋白菜”。引種南方，南北各地均有栽培。十九世紀(jì)傳入日本、歐美各國。白菜種類很多，北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、青天津麻葉大白菜、
大寒是二十四節(jié)氣中比較寒冷的節(jié)氣，但是在大寒中最不可缺少的就是瓜果蔬菜了，那么大寒吃什么瓜果蔬菜呢？有哪些功效呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！
大寒吃什么瓜果蔬菜
蘋果
大寒節(jié)氣是容易抑郁的時節(jié)，不妨常吃蘋果。身體在制造多巴胺和腎上腺素等快樂荷爾蒙時，維他命c是重要元素之一。缺乏維他命會令人抵抗力減低，嚴(yán)重還會導(dǎo)致抑郁。多吃蘋果及其他含維他命c的水果，均有助提升情緒。由于將近一半的維他命c都是分布在果皮上，因此連皮吃效果更佳。
寒露是屬于二十四節(jié)氣中第17個節(jié)氣，而寒露因為天氣轉(zhuǎn)涼的原因，人們在農(nóng)事上也會更加注重，那么寒露蔬菜農(nóng)事管理是怎樣的呢？需要注意哪些方面呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！
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寒露蔬菜農(nóng)事
1、加強田間管理
種植葉菜類、瓜類和茄瓜類，應(yīng)加強田間管理，灌水、防旱，追施肥料，促進生長，噴施無公害農(nóng)藥防治病蟲害，及時采收，供應(yīng)市場。
2、培育地力
利用晴好天氣，翻種棚菜田園，暴曬、風(fēng)化土壤，施用有機肥，噴施土壤消毒劑，殺菌滅蟲，提高肥力。
3、擴大保護種植面積
新菜園區(qū)，可增添鋼管大棚和竹棚，逐漸擴大蔬菜保護地種植面積。
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4、大棚的更新和維修
老菜區(qū)已使用數(shù)年的竹棚如嚴(yán)重?fù)p壞，務(wù)必進行重新更新。以提高冬春菜棚防凍保溫功能。
5、冬春棚菜苗及管理
是冬春棚菜育苗時期，應(yīng)做好購種、種子處理、消毒、浸種催芽工作。
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6、病蟲害發(fā)生與防治
葉菜類蔬菜病蟲害防治。主要有跳甲、小菜蛾、蚜蟲、斜紋夜蛾等害蟲。大白菜干燒心病、軟腐病、病毒病、根腫病、霜霉菌等病害發(fā)生?？捎贸M或農(nóng)地樂或京保爾（甲維鹽）或杜邦安打或海正三令等防治斜紋夜蛾和小菜蛾，用樂斯本防治跳甲。白菜軟腐病用農(nóng)用鏈霉素或可殺得或猛克菌加清腐等藥劑防治。
秋季豆類病蟲害防治。豆類主要有潛葉蠅、豆野螟、煤霉病、銹病、枯萎病等病蟲害發(fā)生，應(yīng)做好防治工作。豇豆可用52.25%農(nóng)地樂1200倍液或安打4000倍液加滅蟲靈1500倍液防治豆莢螟，噴施50%潛克5000倍液或阿維菌素防治潛葉蠅，防治煙粉虱可選用20%蘭寧（啶蟲脒）2000倍或20%大豐收6號2000倍液加綠穎200倍液。
根結(jié)線蟲病和黃萎病的防治。種植和育苗的茄子、番茄、黃瓜、芹菜等可能遭受根結(jié)線蟲病危害。
寒露是降溫的信號，寒露后的吃食也會有所不同，市場的蔬菜也有所減少。專家說：寒露后要多吃菜根。古人也說過：春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根。你知道寒露后吃什么蔬菜會比較好嗎？下面小編給你推薦幾樣寒露后比較適合吃的蔬菜。
山藥
作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，尤其山藥含皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，益肺止咳。而且，山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人食療佳品。補脾養(yǎng)胃以鐵棍
禪定是一種佛教中常用的打坐方式，像是瑜伽一樣的靜心怡情的一種安靜的運動。
禪定也是許多人在家中會用的一種讓自己冷靜的方法，你知道禪定有什么好處嗎？本期禪道文化一起了解一下吧！
禪定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因為通過修習(xí)禪定，一是可以祛病強身、怡情養(yǎng)性，防范和治療人的許多“身病”；二是可以克服外界六塵（色、聲、香、味、觸、法）的誘惑和內(nèi)心七情五欲的困擾。
精神得以專注、安祥，并因禪定能產(chǎn)生智慧，解除人們內(nèi)心存在的種種煩惱與顛倒妄想，徹底根除人的“心病”。正因如此，我國氣功界將佛教禪定或瑜伽稱為“佛家功”，并視之為“氣功”的最高功法。
千百年來，佛教的高僧大德在用禪定進行養(yǎng)生和治療疾病方面積累了豐富的經(jīng)驗，其中以隋代智者大師的論述最為系統(tǒng)、精辟。他在《修習(xí)止觀坐禪法要》卷下說：“夫坐禪之法，若能善用心者，則四百四病自然除瘥?！彼偨Y(jié)有九種方法：
1、系心臍中像豆子那么大，能治諸病，也能發(fā)生諸禪，因為息從臍出，還入至臍。又人托胎之時，帶系在臍，是腸胃的根源。
2、諸如上氣胸滿、兩脅痛、背臂急、肩頸痛、煩不能食、臍下冷、上熱下冷、陰陽不和以及氣嗽等，可以用意守丹田的方法治療。因為“丹田是氣海，能銷吞萬病”。如果止心丹田仍覺痛切，可以移心足三里穴。若還不能止，則可以移心兩腳大拇指甲的橫紋上，以愈為度。
3、心緣兩腳之間，可以治愈頭痛、眼睛赤疼、唇口熱、皰疹、腹猝痛、兩耳聾等七種病。
4、經(jīng)常止心在足，能治一切病。因為我們平常用腦的時候多，“氣強沖腑臟，翻破成病”，心如緣下，則五臟順而消化力增強，眾病自愈。
5、身上有病，一心止于病，外如果沒有特殊的障礙不出三日，都能痊愈。
6、不以病為意，但寂然止住心意和悅，也能治病。
7、偏用出息，可治腫結(jié)沉重、身體枯瘠、痰飲脹滿、飲食不消、腹痛下痢等病。偏用入息，可治憎寒壯熱、支節(jié)皆痛、身體虛懸、肺閉脹急、嘔逆氣急等病。
8、吹、呼、嘻、呵、噓、呬六種息（或作氣）治五臟諸病。六種息與臟腑的關(guān)系為“心配屬呵腎屬吹，脾呼肺咽圣皆知，肝臟熱來噓字至，三焦壅處但言嘻（俗稱六字訣）”。
9、上息治沉重，下息治虛懸，滿息治枯瘠，焦息治腫滿，增長息治贏損，減壞息散諸陰膜，暖息治冷，冷息治熱，沖息治壅塞不通、癥結(jié)腫毒，持息治戰(zhàn)動不安，和息通治四大（地水火風(fēng)）不和，補息補虛乏。善用此十二息可以遍治眾患。