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文章目錄：

1、吃火龍果的禁忌 看你合適嗎

2、女人夢見火龍果是什么意思

3、火龍果的功效與作用，你了解嗎

4、坐月子可以吃火龍果嗎 哺乳期吃什么水果好

5、吃火龍果的好處，火龍果的功效

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1、吃火龍果的禁忌 看你合適嗎

火龍果是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N熱帶水果，它不僅味道香甜，還有這很高的營養(yǎng)價值，而且是一種低能量的水果，有著很好的解毒效果。那么本期的健康飲食文化，為你解析。

1、火龍果是偏涼的食物，因此腹瀉時千萬不要吃。

2、如果經(jīng)常出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力，腹瀉等虛寒體質(zhì)的女性也建議要少吃，避免涼上加涼，增添身體的負擔。

3、女性月事來潮時要盡量避免食用，以防火龍的涼性造成經(jīng)血不順暢。

4、火龍果不適宜和牛奶一起食用，以免有些成分造成消化不良。

5、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)和瘀血體質(zhì)的人要少吃，可以改成餐后打成火龍果汁來飲用。

6、火龍果中含有大量的植物性白蛋白，因此屬于過敏體質(zhì)的孕婦要慎吃。

7、火龍里的甜味比較淡常被誤認為低糖水果，實踐上火龍果的糖分是容易被吸收的葡萄糖，而且糖分較高，因此糖尿病患者應(yīng)少食。

8、火龍果要挑選時紅色部分越紅越好，葉子狀的地方則是越翠綠越新鮮，如果葉子狀部分已經(jīng)開始枯黃了，就表示果實內(nèi)部已經(jīng)不新鮮了，此時應(yīng)該要少吃或者干脆不吃。

9、切火龍果前需要將表皮清洗干凈，避免切開時將表皮的細菌帶入果肉中，從而吃下被污染的果肉。

10、在選購已經(jīng)切成塊的火龍果時，應(yīng)該盡快食用完，或是短暫放在陰涼通風處，切忌避免放入冰箱內(nèi)保存，火龍果在失去果皮保護下冷藏很容易變質(zhì)。

2、女人夢見火龍果是什么意思

火龍果是一種高纖維、低熱量的水果，所以吃火龍果是不會多長出多余的脂肪。除此之外火龍果還有很豐富的營養(yǎng)價值。那么要是做夢夢見火龍果是什么意思呢？接下去就讓周公解夢來給大家詳細解釋一下這其中蘊含的意思吧。

女人夢見火龍果的夢境解析

女人夢見火龍果，這兩天往往是在家務(wù)中渡過。搞搞衛(wèi)生掃除，讓自己下一個工作/學業(yè)周在清爽舒適當環(huán)境中開始，是你的主要想法。此外，這兩天和戀人一起讀書，溫習也是很好的相處方式，圖書館情侶開始行動吧！

不同女人夢見火龍果的夢境解析

上學的女人夢見火龍果，意味著初次有波折，再來一次，則能如心愿。

做生意的女人夢見火龍果，代表行案競爭，未能穩(wěn)定，有盜寶之損失。

本命年的女人夢見火龍果，意味著職業(yè)轉(zhuǎn)變或購置房地產(chǎn)，喜氣洋洋。

戀愛中的女人夢見火龍果，說明意見不和，無法互相信任，婚姻不成。

女人夢見火龍果的其他夢境解析

女人夢見好多火龍果，預(yù)示身邊會出現(xiàn)觀察你的人，他們的評價結(jié)果，往往對你有重要的意義。這兩天需要在細節(jié)上注意一些，讓自己顯得慷慨點、主動點。做得好的話，也是一次非常好的表現(xiàn)機會。

女人夢見火龍果樹上結(jié)滿火龍果，周圍對你的期待頗大，督促著讓你更有一股上進心。雖然因為此多少感到有些壓力，但心情卻是愉快的。而且這兩天在與氣味相投的人一起行動，可能會有有趣的事件發(fā)生，這兩天與拍檔有著互補的效果?；ハ嗉钕曼c子也陸續(xù)出籠，為業(yè)績上帶來不少正面助益。

女人夢見火龍果腐爛，充滿喜悅心情的日子，打扮更花俏一點運氣更佳。也是想要換工作、想出國進修的人的決斷日，有此想法的人這兩天可慎重考慮。同時視野也變得較寬廣，對未來、環(huán)境問題等有著比平常多一份關(guān)心，找找雜志、網(wǎng)上相關(guān)的主題也很有幫助。

女人夢見火龍果爛一塊，有對勝負斤斤計較的傾向，好勝心誰都有，不過太過強烈的話只會讓身邊敵人越來越多。而且太多嘴將是造成混亂、誤解的主因，這兩天盡可能要控制好自己愛管閑事的個性。對上司的指示、命令一定要再確認，搞不清楚就擔下責任，就有完全會錯意的可能。倒是愛情方面表現(xiàn)不錯，與發(fā)生爭執(zhí)或冷戰(zhàn)中的情人又可重修舊好，也是將交往中的對象介紹給雙親認識的好日子。

3、火龍果的功效與作用，你了解嗎

隨著時代的發(fā)展，越來越多的人開始注意自己的養(yǎng)生了，畢竟身體才是最根本的，而養(yǎng)生通過吃水果就是一個非常重要的部分，也不會困難，火龍果作為大家喜愛的水果，你對火龍果的功效與作用有多少了解呢？本期健康飲食文化為你解析。

1、養(yǎng)顏美容。對于愛美的女性朋友來說，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦?；瘕埞芯S生素c及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。對于火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。

3、預(yù)防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對于預(yù)防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對于預(yù)防血管硬化，抗衰老等很有益處。

4、除了上述的功效外，火龍果還具有可預(yù)防便秘，促進眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細胞膜生長，增加食欲等方面的功效哦。

4、坐月子可以吃火龍果嗎 哺乳期吃什么水果好

火龍果，口味清香，甜而不膩，富含很高的營養(yǎng)價值。它美白養(yǎng)顏的功效也讓很多女性朋友大為追捧。那產(chǎn)婦在坐月子時候可以食用火龍果嗎？哺乳期吃哪些水果比較好？這些你都了解嗎？那么本期的孕婦飲食，為你解析。

坐月子可以吃火龍果嗎

坐月子的媽媽是可以吃火龍果的，但是建議少吃?；瘕埞麑τ诹晳T性便秘也有很好的緩解作用。產(chǎn)婦月子期間容易上火，而且也經(jīng)常會發(fā)生便秘，有的甚至屬于嚴重便秘，火龍果能緩解便秘。為什么建議產(chǎn)婦少吃火龍果呢？因為火龍果性涼，如果媽媽還需要哺乳的話，要少吃這類寒性、潤腸的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建議生吃。產(chǎn)婦坐月子期間盡量避免吃那些容易腹瀉的水果，如火龍果。因為在哺乳期間，很容易讓寶寶也腹瀉。

哺乳期間吃什么水果好

1、木瓜。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜我國自古就有用木瓜來催乳的傳統(tǒng)。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養(yǎng)成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。 產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。

2、葡萄。葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。

5、吃火龍果的好處，火龍果的功效

正所謂：“身體是革命的本錢”，在我國越來越多人開始注意身體的健康了，可以通過選擇正確的水果來達到養(yǎng)生的效果，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收。

那么，本期健康飲食文化帶你去了解一下吃火龍果的好處。

1、保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

2、火龍果有助于減肥

每100克火龍果只含有60卡路里的熱量，屬于低脂、低熱的減肥水果。火龍果中含有的纖維素較多，容易使人產(chǎn)生飽腹感，可以幫助降低食物的攝取量。此外火龍果可以排出體內(nèi)廢物，加快代謝速度，這些都有助于減肥。

3、火龍果防治貧血

火龍果中富含鐵元素，而豐富的鐵元素有助于促進血紅蛋白的生成，總而增加血紅細胞數(shù)量，所以火龍果可以起到防治貧血的作用。

4、有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效?；瘕埞泻写罅康乃苄岳w維，可以將體內(nèi)多余脂肪和毒素排出，清熱涼血，通便利尿，因此是不錯的減肥美容水果。

5、抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

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