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夢(mèng)，是大腦反射弧的隨機(jī)放電？

夢(mèng)，是占卜算卦的工具？

不，夢(mèng)遠(yuǎn)比你想象得更蘊(yùn)含價(jià)值。

大多數(shù)時(shí)候，夢(mèng)比你更了解你自己。

作為豆瓣上評(píng)分最高的驚悚片，《穆赫蘭道》的懸疑復(fù)雜程度超過了《盜夢(mèng)空間》，影片的前3/4情節(jié)其實(shí)是一個(gè)夢(mèng)境，大衛(wèi)林奇將噩夢(mèng)如此復(fù)雜而宏大地以影像的方式呈現(xiàn)出來，詭異而杰出的表現(xiàn)一場(chǎng)謀殺案。

混亂的夢(mèng)境背后隱藏著可以被理解的因由，正如弗洛伊德說的：在夢(mèng)境中認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我。

《盜夢(mèng)空間》結(jié)尾陀螺有沒有停下，道姆·柯布究竟是回到現(xiàn)實(shí)，還是在夢(mèng)里呢？

電影《穆赫蘭道》

著名心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說過：

向外看的人夢(mèng)著，向內(nèi)看的人醒著。

我們的肉眼只能向外看，看到身處的社會(huì)、物質(zhì)世界，然而這個(gè)世界可能并不像我們感官以為的那么真實(shí)，所以除了向外看，我們還缺少一個(gè)向內(nèi)的眼睛，這個(gè)眼睛就是夢(mèng)境。

夢(mèng)是通往潛意識(shí)的道路，是愿望的達(dá)成。

如果想要跟自己的無意識(shí)進(jìn)行連接，夢(mèng)似乎是為數(shù)不多的橋梁之一。

正如印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f的：夢(mèng)是個(gè)一定要談話的妻子，睡眠是一個(gè)默默忍受的丈夫。

夢(mèng)補(bǔ)充了你的意識(shí)錯(cuò)過的信息，在夢(mèng)中，我們整理記憶、知識(shí)，日常生活中被忽略的細(xì)節(jié)可能會(huì)在夢(mèng)中帶來提示和靈感。

夢(mèng)里的一切都指向我們的內(nèi)心，夢(mèng)境展露了我們最真實(shí)的情緒、想法、需求，呈現(xiàn)了我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界的反應(yīng)模式，讓我們更了解你自己。

每一天，無論我們期待或抗拒，夢(mèng)都會(huì)造訪。它或許會(huì)帶來驚喜。

半夢(mèng)半醒中間，一座座靈感的小火山在迸發(fā)！它也可能帶來驚嚇，連續(xù)做噩夢(mèng)、怪夢(mèng)會(huì)極大影響我們的情緒，甚至導(dǎo)致脫發(fā)、失眠、焦慮等健康問題。

電影《入侵腦細(xì)胞》

夢(mèng)是什么？

我們必須明確的是，夢(mèng)是一種常規(guī)現(xiàn)象。

睡眠是有一定的周期和規(guī)律的，正常成年人整夜睡眠會(huì)經(jīng)歷4~6個(gè)睡眠周期，一個(gè)正常的睡眠周期大約為90分鐘，每個(gè)睡眠周期會(huì)做 5 到 20 分鐘的夢(mèng)。正常成年人整夜睡眠會(huì)經(jīng)歷4~6個(gè)睡眠周期，所以一晚上會(huì)做4~6個(gè)夢(mèng)。

所以，你每晚都在做夢(mèng)。歡迎也罷、拒絕也罷，它每天都會(huì)降臨于你的生命之中。

也許昨天你夢(mèng)到了朝思暮想的情人，感覺非常愉悅而興奮；又或者今天你在夢(mèng)中回到了高考現(xiàn)場(chǎng)，感覺非常的焦慮煎熬。

我們對(duì)夢(mèng)熟悉又平常的感覺是因?yàn)樗焯靵?，陌生又神秘的感覺是因?yàn)椴恢鼜暮味鴣怼?/p>

電影《夢(mèng)之安魂曲》

夢(mèng)是具有真實(shí)性的?；蛟S你也有這樣的經(jīng)歷：在夢(mèng)里拼盡全力的哭嚎，醒了之后，發(fā)現(xiàn)自己眼角有淚，情緒激動(dòng)，還沉浸其中，久久不能平靜。

在夢(mèng)醒之前，我們是無法將夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)區(qū)分開的。之所以稱為夢(mèng)，是因?yàn)槲覀冃蚜?，需要站在意識(shí)的立場(chǎng)去做一個(gè)判斷。

但是，即使我們醒了，夢(mèng)里的感受依然是真實(shí)的：夢(mèng)里恐懼是真的，夢(mèng)里的愉悅也是真實(shí)存在過的。

夢(mèng)中的情感讓我們流出了真實(shí)的眼淚。有那么一瞬間，這種強(qiáng)烈的情緒甚至?xí)屛覀儜岩涩F(xiàn)實(shí)的真實(shí)性。

電影《穆赫蘭道》

夢(mèng)具有強(qiáng)烈的非現(xiàn)實(shí)性。夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)一些我們從來沒有見過的奇異生物，壯麗或者詭異的風(fēng)景，門捷列夫還夢(mèng)到了元素周期表；

也會(huì)出現(xiàn)一些非常離奇的行為：比如我們?cè)趬?mèng)里可能變得能夠飛翔，也能夠在海底遨游，也會(huì)夢(mèng)到被追殺從懸崖跳下去。

做夢(mèng)是必要的嗎？

斯坦福大學(xué)睡眠失調(diào)研究中心曾經(jīng)做過著名的睡夢(mèng)剝奪實(shí)驗(yàn)。簡(jiǎn)單來說，就是通過監(jiān)測(cè)參加研究被試的腦波，來達(dá)到讓他們能夠睡覺卻不能做夢(mèng)的效果。

結(jié)果，沒有多久就發(fā)現(xiàn)，所有的參與者都出現(xiàn)了不同程度的焦慮、煩躁、記憶力減退等癥狀。這個(gè)研究也同樣說明了夢(mèng)對(duì)于我們維持正常的生存是必需的。

電影《盜夢(mèng)偵探》

有些夢(mèng)我們記得住，大部分夢(mèng)記不住。那些我們記不住的夢(mèng)，卻擁有強(qiáng)大的“搶救”功能，它們能修復(fù)一些精神創(chuàng)傷、達(dá)到心理平衡。

而小部分那些我們記得住的夢(mèng)，則能補(bǔ)償意識(shí)的偏差。

我們的意識(shí)就像一架高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，每天不停地在處理刺激，對(duì)刺激進(jìn)行反應(yīng)，而夢(mèng)讓你有機(jī)會(huì)去優(yōu)化這個(gè)機(jī)器，解決系統(tǒng)性的偏差。

夢(mèng)的象征意義和解析

光怪陸離的夢(mèng)境中的意象究竟象征著什么呢？我們需要以象征為工具，去理解夢(mèng)中的意象以及這些意象帶給我們的感受背后的意義。

象征作為夢(mèng)的基本語言具有不可代替的重要性，如果不能以象征的視角去理解夢(mèng)中的意象，那么基本上總是對(duì)夢(mèng)有曲解。

夢(mèng)通過象征跟我們的現(xiàn)實(shí)建立了連接，如果說夢(mèng)是一堆意象的話，那么我們通過對(duì)象征的領(lǐng)悟，可以讓它離開夢(mèng)中的意象，而使它的意義指向并且指導(dǎo)我們的現(xiàn)實(shí)生活。

電影《科學(xué)睡眠》

以下簡(jiǎn)單羅列幾個(gè)象征情感。

A女士夢(mèng)到在黑暗中行走、迷路，不斷尋找出口，她感到恐懼、絕望、吃驚、苦惱；

這象征了她內(nèi)心的挫折感，被封閉了的情緒，渴求解脫的愿望。

B女士夢(mèng)到自己附近樓房或鄰居家起火了，火光通紅，她在觀看，這讓她極度不安、擔(dān)心；

這象征了她追求快感、愉悅，或慶幸、幸災(zāi)樂禍的心理。

C男士夢(mèng)到自己頭發(fā)脫落，他感到擔(dān)心、不幸、悲哀；這象征了他對(duì)重要的東西失去的“喪失感”。

D男士夢(mèng)到自己大吃大嚼各種食物，他感到饑餓，胃口大開的滿足、充實(shí)、愉悅感；

這象征了他對(duì)生命的欲望，能量需求（權(quán)利欲、支配欲、名譽(yù)欲、性欲等）的追求。

E女士夢(mèng)到接吻，他體驗(yàn)到性的快感、甜蜜、愛情；

這象征了她私密保守、依存心、隱藏的攻擊心。

讀懂了象征意義，結(jié)合自身情況，我們可以試著去對(duì)夢(mèng)做全盤解析。

案例一：

我們一家三口人在地鐵站里，車站人很擁擠。

這時(shí)來了一班輕軌，人很多，只有爸爸?jǐn)D上去了，媽媽和我都沒有上去。

車子開走了，我忽然發(fā)現(xiàn)有幾把傘掛在車外面，奇怪車子卻開走了，而傘搖搖晃晃的。原本在這邊站臺(tái)上的人都跑到另一邊站臺(tái)上去了。

我覺得很奇怪，為什么這么多人要走到那里去。

于是就去問媽媽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)媽媽的眼神不對(duì)，有點(diǎn)呆滯。再看看別人，也是這幅眼神，每個(gè)人都好像不由自主地產(chǎn)生失神的感覺。

過了一會(huì)，對(duì)面來了一輛車，車上裝的好像都是死人的尸體，就像納粹集中營(yíng)的場(chǎng)面一樣，然后我就嚇醒了。

這個(gè)夢(mèng)總共有三個(gè)要點(diǎn)：爸爸、傘和裝滿尸體的火車，共同反映出爸爸在女孩心目中和整個(gè)家庭中的重要性。

如果爸爸不見了，她們就失去了保護(hù)傘，就會(huì)像那些關(guān)到集中營(yíng)的人一樣，沒人保護(hù)，會(huì)很無助、很恐懼，喪失了安全感。夢(mèng)的背后隱藏著一種更深的喪失感或被拋棄感。

案例二：

有一位女性在夢(mèng)中，夢(mèng)見自己的大便快要漏出來了，她很害怕，想要盡快擺脫這種尷尬狀況。

她想逃離友人聚會(huì)的場(chǎng)所，但大便怎么也擺脫不了，居然沾到了她的大腿上。

她感到一陣強(qiáng)烈的恐懼感，就醒了過來。

這個(gè)夢(mèng)表面上，她體驗(yàn)到了一種對(duì)大便失控的羞恥感和恐懼心理。

這些“大便”可能象征著夢(mèng)者在現(xiàn)實(shí)生活中無法擺脫的、令她大為厭惡的人或事件，在暗中緊緊糾纏著她。

因此這個(gè)大便失禁的夢(mèng)是一個(gè)威脅性的夢(mèng)，象征著壓力、情感不安的夢(mèng)。

案例三：

有一位40來歲的女性，事業(yè)上比較忙，最近也有許多事纏繞。她夢(mèng)見已故多年的母親來找自己，但是在夢(mèng)中母親竟然給自己吃屎。

吃屎，就是“狗”跟著屁股吃屎，也就是要做聽話、老實(shí)、忠誠(chéng)的“會(huì)跟的狗”。實(shí)際上是說“要聽話、老實(shí)、忠誠(chéng)做人”。

母親的屎給你吃=母親吃過的東西給你吃=母親做過的事，你要（或你在）跟著做=跟母親的路走。

夢(mèng)里的母親，可能指代長(zhǎng)輩，或者是傳統(tǒng)的、祖輩的觀念，又或是自己較成熟的一面。

這個(gè)夢(mèng)暗含了要聽領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩、老人的話，做事成熟穩(wěn)重些，不要爭(zhēng)出頭。

通過解讀夢(mèng)，我們可以了解自己真實(shí)的感受、態(tài)度、想法和需求；了解自己的身體健康狀況；接近自己的潛意識(shí)，獲得啟發(fā)和靈感并逐漸學(xué)會(huì)控制情緒，緩解焦慮。

解析夢(mèng)，就是在審視自己真實(shí)的內(nèi)心。陀螺停下后，你聽懂夢(mèng)要跟你說的話了嗎？

-END-

策劃：焦糖

作者：sinceliz

編輯：雪梨

設(shè)計(jì)：多納

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