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身體不健康改變風(fēng)水最好法(影響身體健康的風(fēng)水)

更新時間:2024-01-26 21:04:25作者:佚名

身體不健康改變風(fēng)水最好法(影響身體健康的風(fēng)水)

[玫瑰][玫瑰]國人常講“一命二運(yùn)三風(fēng)水”,并將“風(fēng)水”排在第三位,說只要風(fēng)水好了,人的一生就順了,所以說修好我們自己身上的風(fēng)水至關(guān)重要,正所謂:命由天造,運(yùn)隨心轉(zhuǎn)。實(shí)際上,修好自己身上這幾個方面的風(fēng)水,定會改變自己的命運(yùn),過好精彩的一生。

一、克服弱點(diǎn),養(yǎng)成良好習(xí)慣

人常說:人的思維決定人的行為,人的行為又決定人的習(xí)慣,人的習(xí)慣決定人的命運(yùn)。正所謂:細(xì)節(jié)決定成敗,習(xí)慣成就未來。習(xí)慣是每個人有意識的行為,意識形成了人固定的思維、潛意識的行為,習(xí)慣就形成了。在行為心理學(xué)中,心理學(xué)家認(rèn)為一個人的動作、想法如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或者想法。因此,人們把新習(xí)慣或者理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象稱為21天效應(yīng)。換句話說,只需要21天,人們就能把一直堅(jiān)持下來的好行為轉(zhuǎn)化成一生的好習(xí)慣。要養(yǎng)成一個好習(xí)慣,就要找到自己的弱點(diǎn),找出自己的短板,并加以改正,運(yùn)用21天效應(yīng)轉(zhuǎn)化成一生的好習(xí)慣,進(jìn)而改變自己的命運(yùn)。所以我們要改變常見的一些不良習(xí)慣:如長時間久坐不鍛煉、暴飲暴食、熬夜、飯后來點(diǎn)甜點(diǎn)或奶茶等高油高熱量的食物,長此以往,自己的身體怎么能不出問題,自己身上的風(fēng)水怎么能好呢?所以,要懂得為健康而克制,克制口腹之欲,克制熬夜的快感,克制惰性,要學(xué)會善待自己,修好自身的風(fēng)水,強(qiáng)壯自己的身體,這樣才有能力來克服生活中的種種艱難險(xiǎn)阻,過好精彩的人生。

二、掌控情緒,做情緒的主人

笑哈哈是一天,苦哈哈也是一天,為什么不能快樂生活呢?所以要掌控自己的情緒,不被別人的壞情緒傳染。凡事要懂得忍讓三分,古人講:忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。世間上萬物值得爭的事兒太多,但不值得爭的事兒更多,為了一些瑣事動不動就破壞自己的情緒,再把它傳遞給他人,這樣就會陷自己于更糟糕的境地。心理學(xué)上有這樣一個故事,一個老板的汽車被剮蹭了,剛到辦公室,員工小王來匯報(bào)工作,老板的氣未消就罵小王。小王覺得非常冤枉,回家就對老婆發(fā)脾氣。老婆生起氣來就挑刺責(zé)罵自己的兒子。兒覺得很委屈,順腳就踢了一下正在睡覺的貓。這就是心理學(xué)上所說“踢貓效應(yīng)”。

為此,在工作生活中都要保持平和的心態(tài),放下敏感的觸角。當(dāng)同事不小心失手把咖啡灑到你的文件上,不妨也善意地對他微笑,收拾一下,就可以解決,實(shí)在沒必要為此而憤怒。如果你因?yàn)閼嵟w怒這位同事,這位同事又會將憤怒轉(zhuǎn)移給其他同事。最后,很可能憤怒的情緒又返回到你身上,有可能你會從一個“踢貓人”變成了一只被踢的“貓”。

三、堅(jiān)持底線,打造一個好質(zhì)量的圈子

交友要以德為先,注重志趣,只有志趣相投,互相欣賞,才有進(jìn)一步交往下去的基礎(chǔ)。同什么人交朋友、怎么對待朋友間的往來,不單純是自己的喜好問題,也是一個人道德修養(yǎng)的問題。修養(yǎng)強(qiáng)調(diào)自尊、自愛、自律;樂善強(qiáng)調(diào)關(guān)愛、尊重;誠信強(qiáng)調(diào)坦誠、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。親君子、遠(yuǎn)小人,同什么樣的人交朋友,直接影響到自己的品行與修養(yǎng),更影響著自己的風(fēng)水。正所謂“與善人居,如入芝蘭之室,久而不聞其香,即與之化矣;與不善人居,如入鮑魚之肆,久而不聞其臭,亦與之化矣”。可見,在交友上要慎之又慎。交上一個諍友,就等于多了一面鏡子,多了一個參謀,正所謂走著走著就上“正道”了;交上一個壞友或損友,則如同血如墨池,雖溶為水,其色愈污。要想活好一生,就要面臨各種社交誘惑,更要自覺凈化自己的社交圈、生活圈、朋友圈,做到交往有原則、有底線,不交無德之人,不交無義之人,不交無恥之人。打造一個干凈的高質(zhì)量圈子對于過好精彩的一生十分重要。

四、歷經(jīng)磨難,練就一顆堅(jiān)韌的心

在人生的道路上,誰都不想遭遇逆境,也不想嘗試失敗。而人的一生不可能萬事順意,風(fēng)平浪靜,一時失意不代表一輩子失意,而厲害的人總是能夠在痛苦面前擺正心態(tài),以最短的時間重整旗鼓,因?yàn)樯畈粫套屓耍绻闶懿涣艘稽c(diǎn)兒委屈,聽不了一句重話,你這輩子會被別人的喜怒哀樂牽著走,就不會有出人頭地的那一天,歲月會用一樁樁的挫折和挑戰(zhàn)去告訴你,你若想要真正的強(qiáng)大,首先要斷舍離掉你的玻璃心,當(dāng)你有一天不再有玻璃心,而是練就了一顆堅(jiān)韌的心,你終將會成功。

五、充滿自信,演好“自己”的人生大戲

我們生活在一個攀比的時代,大學(xué)畢業(yè)時,同學(xué)進(jìn)了好單位,過幾年娶妻生子又住進(jìn)大房子,接著又開上了豪車,后來孩子又考上了名校。在一輪又一輪的攀比下,終有一天會感覺疲憊不堪,在焦慮的捆綁下,好像什么都抓到了,最后發(fā)現(xiàn)什么都抓不住,什么都想贏,最后只會滿盤皆輸?!兜茏右?guī)》中講道:惟德學(xué),惟才藝,不如人,當(dāng)自勵。若衣服,若飲食,不如人,勿生戚。每個人的想法不同,活法也不同,我們不必斤斤計(jì)較,這就要求我們要找到自己生命的節(jié)奏,修煉自己,遇事要順其自然,不可強(qiáng)求,有時簡單就是一種幸福,不要被外界的聲音打亂自己的信念和追求,超脫名利,寵辱不驚,要從容不迫地找到屬于自己的路,過好自己的一生,平平淡淡才是真。

六、再咬咬牙,走完下一里路

堅(jiān)持走下去,一里路,再一里路,距離在一點(diǎn)點(diǎn)縮短,再堅(jiān)持一下,就會到達(dá)目的地。做什么事情都要如此,成功不是一蹴而就的,而是一步步的過程,有些人往往不能忍受,而選擇了放棄。有些人做事三分鐘熱度,今天剛立志減肥,明天就狼吞虎咽吃大餐;今天說要好好讀書學(xué)習(xí),下一秒就開始玩手機(jī)、刷視頻;今天說要早睡早起,結(jié)果又熬到深夜。

人的失敗和悲劇很多就是由于過度放縱自己的惰性所導(dǎo)致,所以在變老的路上要學(xué)著告別自己的不自律,告別做事三分鐘熱度,或許突破自己的瓶頸,走向新的境界只是你又忍耐了那么一下。人的一生要懂得斷舍離,要丟掉那些不好的習(xí)慣、不合適的圈子、無為的焦慮、玻璃心和壞情緒,那時你就會發(fā)現(xiàn),你人生的包袱就是這些問題累積造成的,所以要果斷的斷舍離,修行出一個心境寬闊又健康的自己,修好自身的風(fēng)水,你就會發(fā)現(xiàn)人生真的開闊輕松了好多,明天你也可以飛上月球,閃耀在群星之首。

本文標(biāo)簽: 自己的  習(xí)慣  風(fēng)水  

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