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我是魏洪謙，心理學(xué)愛好者，作品療遇師，解夢(mèng)師。

本文是我的夢(mèng)的記錄和解讀

我夢(mèng)見給一頭驢喂水喝，他餓了?？柿?。之前還有幾個(gè)人和驢一起做事情的，現(xiàn)在只剩下驢自己了。這是個(gè)景區(qū)，現(xiàn)在沒人照看，所以他好幾天沒喝水了。驢的嘴巴我還親了一口，好像流鼻涕了，黏黏的嘴巴，感覺它還挺委屈的。其實(shí)它可以自己掙脫繩子到處跑啊。

這是下午睡覺做的夢(mèng)，前面還有故事情節(jié)都忘了，只記得這個(gè)片段。我現(xiàn)在覺得這個(gè)片段信息量挺大的。

關(guān)于驢

我在2020年5月寫作治療課程上做的寫作練習(xí)，如果我是動(dòng)物，我是什么動(dòng)物？我寫的我是一頭大黑驢。2019年8月我也做過同樣的寫作練習(xí)，當(dāng)時(shí)寫的我是一只喪家之犬。所以我認(rèn)為這個(gè)夢(mèng)中的驢是代表我自己。

我之前還喜歡和朋友經(jīng)常聯(lián)系，一起玩，一起做事情什么的，現(xiàn)在我一個(gè)人獨(dú)處比較多，和朋友聯(lián)系越來越少了。這是因?yàn)槲易约喊l(fā)生了變化。我發(fā)現(xiàn)我很難獨(dú)處，所以反向形成的我，專攻獨(dú)處焦慮，學(xué)習(xí)寫作，深入鉆研拖延癥。

目前看來成果顯著。相對(duì)應(yīng)的和別人聯(lián)絡(luò)很少了，我只能自己照顧我自己了。和別人在一起別人會(huì)照顧我，我和自己在一起，那只有我自己照顧自己了。

夢(mèng)中的驢餓了，渴了，是潛意識(shí)提示我最近沒有充分滿足自己的食欲。想到這一點(diǎn)我就馬上清醒了，起來給自己做飯吃。

所以這個(gè)夢(mèng)的主題就是提醒我好好照顧我自己。

驢其實(shí)是很有力量的，但是它被繩子限制住了，就不得不忍饑挨餓。這是它自己的選擇。夢(mèng)中的故事情形，驢和幾個(gè)人一起做事情，只不過外表是驢，估計(jì)還有可能比那些人還聰明的。它受限于驢的外表，沒有掙脫繩子，也沒有自己到處走走玩玩，還故作委屈的樣子。其實(shí)這都是表演，表演給我看的。

現(xiàn)實(shí)生活中，也有類似的現(xiàn)象。俗話說，可憐人必有可恨之處。有的人習(xí)慣了帶著弱者和可憐人的面具，作為弱者享受了被同情被照顧的好處。這個(gè)驢，自己被弱者的面具限制住了，這是需要覺察的。我現(xiàn)在也發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)能力很強(qiáng)的，也挺優(yōu)秀的，但是之前認(rèn)同了家族當(dāng)中長輩的弱者形象，一直病怏怏的。

最近我發(fā)現(xiàn)了自己忽視的力量。如果我真的是夢(mèng)中的驢，我選擇把拴繩子的木頭踢斷，然后撒歡打滾自己出去玩。哈哈哈。

夢(mèng)中我親了驢一下

現(xiàn)實(shí)生活中我是很喜歡動(dòng)物的。我和動(dòng)物，和小孩子在一起特別舒服。因?yàn)樗麄兊谋磉_(dá)是明確的，內(nèi)外一致的。和成年人，甚至少年互動(dòng)都很復(fù)雜，讓我感覺頭疼。

兩人說話聊天，至少在三個(gè)層面上傳遞信息，分別是，言語的字面意思，言語當(dāng)中隱藏的情緒感受，身體上的行為動(dòng)作比如表情、身體姿勢。這三個(gè)層面的信息，成年人的表達(dá)很多時(shí)候都是相互沖突的。

比如媽媽口頭上說天冷了讓你穿秋褲，是為了你好，這是言語層面的字面意思。但是情感層面，她在向你提出要求，必須服從她，滿足她對(duì)孩子的掌控感，否則就是不安全的，焦慮不安的。說這些話的時(shí)候，她的身體姿勢類似于小孩子和家長要零花錢的姿勢，有點(diǎn)緊張，怯怯的。所以這是一個(gè)非常復(fù)雜的表達(dá)，相互沖突，不協(xié)調(diào)。

孩子無論怎么回應(yīng)，都會(huì)成為媽媽焦慮情緒的承擔(dān)者。

相比和人互動(dòng)，和動(dòng)物互動(dòng)就特別簡單?？匆姽?，摸摸狗頭，狗就會(huì)很開心很放松。給豬撓癢癢，它就會(huì)躺下來，翹起豬蹄露出肚皮。看見驢，老人家說小孩別靠近驢，驢會(huì)啃小孩的頭皮，或者撂蹶子踢人。我見到的驢，都比較溫順，我拿起新鮮的草給驢吃，驢都挺溫柔的，大眼睛忽閃忽閃的，厚嘴唇翹起來接住我遞過去的草。

夢(mèng)中的驢，流鼻涕了，這是沒有照顧好自己，故作可憐的樣子。我沒看清就親了它一下，說明我現(xiàn)在還是一個(gè)自動(dòng)關(guān)心別人的人。這是自動(dòng)討好別人，自動(dòng)照顧別人的模式。最近一段時(shí)間我正在研究和體驗(yàn)這種自動(dòng)觸發(fā)的行為模式。

我看書上說，頂尖的思想家科學(xué)家，比如榮格，愛因斯坦，每天獨(dú)處的時(shí)間都在4個(gè)小時(shí)以上。他們這些創(chuàng)造力極強(qiáng)的智者，在工作狀態(tài)下把所有注意力都留給了自己。我如果想有什么成就，需要有意識(shí)地練習(xí)這部分，及時(shí)把注意力收回來，觀照自己，面對(duì)自己的內(nèi)心世界。