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文章目錄：

1、六一居士歐陽修眼中的小滿時節(jié)

2、小滿時節(jié)話養(yǎng)生，內(nèi)外兼修全攻略

3、小滿時節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動如何安排

4、節(jié)氣食俗 小滿時節(jié)吃什么

5、中國古代名人之文圣歐陽修

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1、六一居士歐陽修眼中的小滿時節(jié)

小滿時節(jié)，萬物生長，生機盎然，引發(fā)了古代文人墨客們的無數(shù)遐思。自古以來，與小滿節(jié)氣相關的詩詞并不鮮見，現(xiàn)在就讓我們來看看，在北宋重要的文學家、政治家，自號六一居士的歐陽修筆下，小滿時節(jié)是什么樣的。

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在流傳于世的描寫小滿時節(jié)農(nóng)家生活情狀的古詩中，宋代歐陽修的《歸田園四時樂春夏二首（其二）》是最著名的一首。詩中寫道：

南風原頭吹百草，草木叢深茅舍小。

麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。

老翁但喜歲年熟，餉婦安知時節(jié)好。

野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥。

田家此樂知者誰？我獨知之歸不早。

乞身當及強健時，顧我蹉跎已衰老。

這首詩的意思是說，夏季的南風吹動了原上的各種野草，就在那草木叢深之處可見到那小小的茅舍。近處麥田那嫩綠的麥穗已經(jīng)抽齊，在微風中擺動時像小孩子那樣搖頭晃腦嬌憨可愛；而桑樹上的葉子正長得肥壯可供蠶吃飽。對于農(nóng)家來說，他們?nèi)耘瓮氖钱斈甑氖粘扇绾危瑸槟苡袀€豐收年而高興，至于田園美景和時節(jié)的美好他們是無暇顧及的。

詩的最后四句，詩人以議論的方式發(fā)出了歷盡滄桑的感慨：我既然看到歸隱田園是這么令人神往，然而我自己知道歸隱得太晚了，當身體強健之時就應該隱退的，可是看看現(xiàn)在，歲月蹉跎，自己已經(jīng)衰老了。

結(jié)束語：歐陽修為“唐宋八大家”之一，是在宋代文學史上最早開創(chuàng)一代文風的文壇領袖。領導了北宋詩文革新運動，繼承并發(fā)展了韓愈的古文理論。他的散文創(chuàng)作的高度成就與其正確的古文理論相輔相成，從而開創(chuàng)了一代文風。歐陽修在變革文風的同時，也對詩風詞風進行了革新。在史學方面，也有較高成就。

2、小滿時節(jié)話養(yǎng)生，內(nèi)外兼修全攻略

小滿時節(jié)，夏日炎炎。二十四節(jié)氣之小滿時節(jié)的到來，氣溫節(jié)節(jié)高升，我國大部分地區(qū)都已進入夏季。在這樣一個熱氣逼人的時節(jié)，人們的身體消耗也會加大。于是，在小滿時節(jié)的養(yǎng)生方面要特別注意跟上身體所消耗的能量。

今天，小編就為大家講講，在小滿時節(jié)如何進行養(yǎng)生為好。

小滿時節(jié)話養(yǎng)生：三方面內(nèi)外兼修

飲食養(yǎng)生方面

飲食方面，進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。

此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。

另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨。

起居養(yǎng)生方面

小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。

同時也應當順應夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精力充沛。

情志養(yǎng)生方面

小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

此時可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。

忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當然也可配合藥膳進行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。

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3、小滿時節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動如何安排

小滿是夏季的第二個節(jié)氣，在每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時到來。小滿時節(jié)，夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。那么，小滿時節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動該怎么安排呢？讓我們來看看。

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小滿時節(jié)農(nóng)事安排之麥子產(chǎn)區(qū)

小滿后麥子需要澆水。每年公歷5月21日前后，太陽到達黃經(jīng)60度時為小滿，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣，此時節(jié)，正是小麥“灌漿”時期，麥?？雌饋砗孟耧枬M了，其實還只灌了個“半飽”，并沒有成熟，故

4、節(jié)氣食俗 小滿時節(jié)吃什么

在我們中國，飲食對于人們來說是重中之中的事情；二十四節(jié)氣是我國古代最偉大的發(fā)明；那么大家知道有關于小滿節(jié)氣的食俗有哪些嗎？接下來我們一起和老黃歷一起來看看吧！

荷葉粥

用料：新鮮荷葉50克，粳米200克，白糖適量。

做法：將荷葉洗凈，剪掉蒂待用。將粳米加水煮粥，荷葉蓋在粳米上，粥熬好后，揭去荷葉，在粥內(nèi)加人適量白糖即可食用。

功效：清暑利濕，升陽止血。適用于暑濕泄瀉、水腫、眩暈、吐血、啞血、便血、崩漏、產(chǎn)后血暈等。

禁忌：荷葉

5、中國古代名人之文圣歐陽修

本期中國古代名人，就讓我們一起回到古代了解文圣歐陽修。讓我們一起來看看古代人物是有多厲害。也見識一下古時候沒有現(xiàn)在的高科技，又怎么能夠成為一等一的出名人物，能夠在短短的人生里有一定的輝煌歷史。

歐陽修（1007年8月1日－1072年9月22日），字永叔，號醉翁、六一居士，漢族，吉州永豐（今江西省吉安市永豐縣）人，北宋政治家、文學家，且在政治上負有盛名。因吉州原屬廬陵郡，以“廬陵歐陽修”自居。官至翰林學士、樞密副使、參知政事，謚號文忠，世稱歐陽文忠公。累贈太師、楚國公。后人又將其與韓愈、柳宗元和蘇軾合稱“千古文章四大家”。與韓愈、柳宗元、蘇軾、蘇洵、蘇轍、王安石、曾鞏被世人稱為“唐宋散文八大家”。

歐陽修是在宋代文學史上最早開創(chuàng)一代文風的文壇領袖。領導了北宋詩文革新運動，繼承并發(fā)展了韓愈的古文理論。他的散文創(chuàng)作的高度成就與其正確的古文理論相輔相成，從而開創(chuàng)了一代文風。歐陽修在變革文風的同時，也對詩風詞風進行了革新。在史學方面，也有較高成就。

歐陽修對散文文體的發(fā)展也作出了很大的貢獻。他的作品體裁多樣，各得其宜。除了古文之外，辭賦和四六也是他擅長的文體。首先，歐陽修對前代的駢賦、律賦進行了改造，去除了排偶、限韻的兩重規(guī)定，改以單筆散體作賦，創(chuàng)造了文賦。其名作如《秋聲賦》，既部分保留了駢賦、律賦的鋪陳排比、駢詞儷句及設為問答的形式特征，又呈現(xiàn)出活潑流動的散體傾向，且增強了賦體的抒情意味。歐陽修的成功嘗試，對文賦形式的確立具有里程碑的意義。其次，歐陽修對四六體也進行了革新。宋初的四六皆沿襲唐人舊制，西昆諸子更是嚴格遵守李商隱等人的“三十六體”。歐陽修雖也遵守舊制用四六體來寫公牘文書，但他常參用散體單行之古文筆法，且少用故事成語，不求對偶工切，從而給這種駢四儷六的文體注入了新的活力，他的《上隨州錢相公啟》、《蔡州乞致仕第二表》等都是宋代四六中的佳作。

歐陽修的語言簡潔流暢，文氣紆徐委婉，創(chuàng)造了一種平易自然的新風格，在韓文的雄肆、柳文的峻切之外別開生面。例如《醉翁亭記》的開頭一段，語言平易曉暢，晶瑩秀潤，既簡潔凝練又圓融輕快，毫無滯澀窘迫之感。深沉的感慨和精當?shù)淖h論都出之以委婉含蓄的語氣，娓娓而談，紆徐有致。這種平易近人的文風顯然更容易為讀者所接受，所以具有廣闊的發(fā)展前景，其后宋代散文的發(fā)展歷程就證明了這一點。

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