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?　　日常生活中有很多小習(xí)慣直接影響著我們的健康。小內(nèi)內(nèi)直接與私部接觸，在清洗小內(nèi)內(nèi)時(shí)也是有很多的講究，做到這項(xiàng)，也能很好的避免細(xì)菌的侵蝕，讓私部更加干凈清爽。

　　內(nèi)褲不能“隔夜”

　　很多人嫌麻煩，把每天換下來(lái)的內(nèi)褲攢到一起洗，這種做法是不對(duì)的。因?yàn)閮?nèi)褲上的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，如果不及時(shí)清洗，很容易成為細(xì)菌滋生的溫床。此外，內(nèi)褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲(chóng)，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內(nèi)褲，可能引起發(fā)炎。因此，換下來(lái)的內(nèi)褲不要留過(guò)夜，應(yīng)立刻清洗干凈。

　　肥皂要與普通衣物的區(qū)別開(kāi)

　　在清潔劑的選擇上，有的人用刺激性小的清潔劑，無(wú)法徹底洗凈頑固的污漬;有的人用殺菌效果強(qiáng)的漂白水，但刺激性強(qiáng)，一旦殘留對(duì)私處刺激過(guò)大;有的人用洗衣粉，但不易沖洗干凈，且刺激皮膚。建議選擇專門的內(nèi)衣清潔皂，與普通衣物所用的肥皂區(qū)別開(kāi)。

　　揉搓3~5分鐘

　　有人用洗衣機(jī)清洗內(nèi)褲，這樣會(huì)把洗衣機(jī)內(nèi)的細(xì)菌帶到內(nèi)褲上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干凈。正確的洗法是，把肥皂在溫水里打成泡后，把內(nèi)褲泡進(jìn)去，輕輕搓洗，重點(diǎn)部位應(yīng)該用食指和拇指捏住后，細(xì)密地、小范圍地揉搓3~5分鐘，最后用流動(dòng)的清水沖洗干凈。如果經(jīng)血沾到內(nèi)褲上，可先用冷水沖洗，如果血漬已經(jīng)干硬，可用雙氧水分解。

　　不要和其他衣物混洗

　　內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位，對(duì)衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染物傳到內(nèi)褲上。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內(nèi)褲混洗，便會(huì)將霉菌沾染到內(nèi)褲上。洗內(nèi)褲的盆最好是專用的，以免交叉感染。

　　先吹干，再晾曬

　　內(nèi)褲不曬等于白洗，保持貼身衣物干燥，才是避免感染的重要原則。但是內(nèi)褲不宜直接放在太陽(yáng)下暴曬，最好先在陰涼處吹干，再放到太陽(yáng)下曬，這樣做避免了內(nèi)褲的變形和發(fā)硬。如果沒(méi)有太陽(yáng)，可以用熨斗燙、烘干機(jī)烘，或用吹風(fēng)機(jī)吹干。

　　晾內(nèi)褲時(shí)兩端都要撐起

　　晾內(nèi)褲時(shí)不要只夾住內(nèi)褲一角，否則容易變形，最好夾住內(nèi)褲兩端，或者用兒童衣掛。晾干后的內(nèi)褲不要和外衣、文胸、襪子等同放。疊內(nèi)褲時(shí)，把左右兩邊分別向內(nèi)折，然后將松緊帶的一側(cè)向下折，最后將襠部向上折，掖進(jìn)兩條松緊帶中間。

　　需要提醒的是，如果內(nèi)褲放置時(shí)間太久不穿，穿之前建議重新用溫水沖洗一下，洗掉上面附著的灰塵。