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　　好的性愛，需要我們花費心思去創(chuàng)造。而好的技巧，也需要我們不斷學習才能夠掌握。對于男女來說，性愛是夫妻間的情感催化劑和穩(wěn)定劑。只有讓性愛更加和諧完美，才能夠讓感情更加濃厚穩(wěn)定。那么，到底在性愛中怎么做，才能夠讓夫妻二人之間的性生活更加有質量呢?

　　1、巧妙運用自己的舌頭

　　談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義：交談?？诘募记晒倘皇桥缘摹岸髻n”，但愿意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問 她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，你將會獲益良多。還有，別忘了在性交時發(fā)出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

　　2、給她一個美妙的吻

　　一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，然后兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候，以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道你是如何珍視她。

　　3、拓展新的性愛領域

　　讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統(tǒng)規(guī)限了你們的樂趣—很多人禁止新嘗試、新搜索，并不是因為那會導致身體上的痛楚，而是心理上的障礙。其中一 項最能挑起雙方情欲的，便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性，反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶，對性生活加以改進。

　　4、慢慢感受對方的節(jié)奏

　　一般的三級或四級電影，令人有一種錯覺：性交總是來得快而強烈的。但當面對愛侶的時候，慢慢感受對方的節(jié)奏，看清楚才進一步是更重要的竅門。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間，可令雙方樂趣更持久。

　　5、性幻想增加熱情持久力

　　某些人在性交時腦中會不停想著其他毫不相干的事情;記住，你的伴侶是感受性特強的動物，她必然能察覺你的分心。弄不好，她可以為你在想著另一個 女人呢!然而，一些越軌的性幻想則例外，這可增加你的熱情的持久力，不妨一試;但對象記得仍是眼前的這個她，以免一時口快叫錯名字。

　　6、隨時保持濕潤快感

　　某位性學專業(yè)人士曾給無數(shù)愛侶一個啟示：你只嘗試閉起嘴把它用紙巾印乾一切水份，然后用手指在唇上輕掃，注意感覺?，F(xiàn)在再用舌頭把唇弄濕，再把 手指輕掃。怎樣?當然是濕的唇較令你“舒服”吧?男與女的身體雖有很多能分泌天然潤滑劑的器官，但它們的分泌卻有一個共同弊病：很快干涸。

　　7、選用可靠的避孕套

　　千萬記得選用可靠的避孕套。雖然無阻隔的性愛始終是最理想的，但后果卻往往可以很嚴重。女性可能會因男方拒絕帶避孕套而覺得不被尊重和受傷害，畢竟，服用避孕丸始終會帶來一點副作用。除非你們有生孕計劃，那就當然另作別論了。