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　　前列腺炎是常見的男性疾病，患有本病的人尿道會(huì)有灼痛感，同時(shí)不同程度上有尿頻，尿急，尿不盡等癥狀。具體是什么原因造成的?前列腺炎是由細(xì)菌、病毒或其毒素所導(dǎo)致的前列腺體和腺管的炎癥。本病分急、慢性兩種，其中以慢性前列腺炎最常見，多與后尿道炎、精囊炎或副睪炎同時(shí)存在。本病多發(fā)生于青壯年，但老年男性亦不少見，并?？蓪?dǎo)致尿路感染，應(yīng)引起重視。下面小編就和大家一起來(lái)研究前列腺炎的相關(guān)疾病知識(shí)。

　　一些不良的生活習(xí)慣非常容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。如果一旦不幸得了前列腺炎疾病將會(huì)給家人帶來(lái)很多麻煩，前列腺疾病輕者會(huì)危及患者自身健康，重者會(huì)導(dǎo)致男性不孕不育，甚至危及生命.

　　一、前列腺炎發(fā)病的原因

　　1、憋尿2、酗酒3、性生活不規(guī)律4、吃辣5、久坐6、受涼

　二、前列腺保養(yǎng)

1、多飲水

　　多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再坐車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制性生活

　　預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

　　因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

　4、多放松

　　生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　6、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。

　　因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

　7、防止受寒

　　不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　8、避免磨擦

　　會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

　9、盡量不要久坐

　　避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

　　另外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。

　　總結(jié)：作為現(xiàn)在生活中的一種常見疾病，前列腺炎嚴(yán)重威脅著男性朋友的身心健康。通過(guò)上面的介紹，現(xiàn)在大家對(duì)前列腺炎的癥狀和發(fā)病原因有很多認(rèn)識(shí)了吧，在生活和工作中大家一定要注意自身健康，尤其是這類疾病，不但會(huì)給患者本人的健康照成威脅，時(shí)間久了也會(huì)危及周圍家人的健康，為了自己和家人的健康，請(qǐng)珍愛生命。