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　　即要玩得盡興，又要不傷身體，房中之事自然是有一番講究。還有一些食物對性的影響以及補養(yǎng)的道道，本文章值得一看。

　　一、做愛之后四不要

　　性生活是一項比較劇烈的運動，肌肉、骨骼，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之后，應(yīng)該：

　　一不要吸煙。此時吸煙，會促使煙中有害物質(zhì)的吸收，影響健康。

　　二不要淋浴。淋浴會加速熱能丟失，容易感冒。

　　三不要冷浴。冷浴容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　四不要再交。頻繁性交，對雙方身體有害無益。