預(yù)防陽痿一定要常刷牙嗎
2024-06-27
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更新時間：2024-06-27 15:55:43作者：[db:作者]
生活中一些飯后小習(xí)慣，在“謀殺”著男人的健康。健康被“謀殺”絕不是小事，一定要引起各位男士的注意哦!
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當(dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化。
飯后洗澡
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是一種不正確的生活習(xí)慣。飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
飯后散步
飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運(yùn)動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
(實習(xí)編輯：林艷娟)