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　　早泄陽(yáng)痿怎么辦?陽(yáng)痿是男性很常見(jiàn)的疾病，這類疾病對(duì)男性身體的影響很大，在有這樣情況后，一定要及時(shí)的改善，否則對(duì)男性身體的損害是很大，一起來(lái)看早泄陽(yáng)痿怎么辦吧。

　　早泄陽(yáng)痿怎么辦

　　陽(yáng)痿是男性很常見(jiàn)的疾病,這類疾病對(duì)男性身體的影響很大,在有這樣情況后,一定要及時(shí)的改善,否則對(duì)男性身體的損害是很大,那患有陽(yáng)痿也是有著一些原因,一般男性患有這類疾病都是和自身身體習(xí)慣不好有直接的關(guān)系,所以在改善這類疾病上,要從自身生活做起,那具體男人陽(yáng)痿怎么治療呢?

　　1、選擇合適的方式。

　　多人對(duì)男人陽(yáng)痿怎么治療并不是很清楚,這類疾病治療方法也是比較多,在治療的時(shí)候一定要選擇適合自己的方式,這樣對(duì)穩(wěn)定身體疾病才會(huì)有很好的幫助。

　　2、節(jié)房事,戒手淫。

　　長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施。

　　3、避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。

　　如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。預(yù)防陽(yáng)痿還要做到積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病。預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不要隨便亂用壯陽(yáng)保健品:在平時(shí)或者當(dāng)有偶爾早泄等性功能不佳時(shí),切忌不要隨便勿用壯陽(yáng)補(bǔ)腎制品,由于這種制品成分不明確,有些含有激素等化學(xué)成分,如果使用不當(dāng),將使病情更加嚴(yán)重。如長(zhǎng)期使用,正常人也可能出現(xiàn)性功能障礙。

　　4、注意飲食。

　　男性也是要注意飲食情況,這個(gè)時(shí)候男性對(duì)一些刺激性大的食物,要減少選擇,這樣對(duì)身體才不會(huì)有損害。

　　5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　每日步行3000米有助預(yù)防陽(yáng)痿。根據(jù)美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,每天運(yùn)動(dòng)的男人,陽(yáng)痿的幾率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。

　　7、每日練習(xí)提肛。

　　英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動(dòng)作,可以明顯改善男性性愛(ài)時(shí)的控制能力。動(dòng)作很簡(jiǎn)單,在閑暇時(shí),收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見(jiàn)效,貴在堅(jiān)持。

　　8、使用安全套。

　　在平常的時(shí)候,兩個(gè)人在過(guò)性生活的時(shí)候,可以做好安全措施,就是使用安全套。戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用,可以戴上兩個(gè)。

　　9、采用輕松體位。

　　采用比較省力的性愛(ài)體位。這樣,在很大的程度上,就可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉松弛的體位。采用男上女下的體位時(shí),男性較主動(dòng),動(dòng)作較大,容易興奮,射精也快。女性主動(dòng)就會(huì)降低男性的敏感度。

　　10、對(duì)睪丸做鍛煉。

　　男性可以在平時(shí)對(duì)于睪丸做一些鍛煉,如牽拉陰囊和睪丸等。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。同時(shí)每天飲用補(bǔ)勃茶能夠延長(zhǎng)時(shí)間。

　　男性還可以利用捏擠陰莖的方法保持陰莖延長(zhǎng)的時(shí)間。就是指,男性在過(guò)性生活的時(shí)候,有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對(duì)應(yīng)部位,相對(duì)進(jìn)行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠三到四秒鐘放松一次,如此可反復(fù)進(jìn)行。