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　　死精癥是影響男性不育的重要因素，對于沒有孩子的家庭來說，如果自己的男人患上了死精癥，就預(yù)示著他們的婚姻是不幸福的，因此，預(yù)防死精癥的方法對很多健康的男人來說很重要。

　　預(yù)防死精癥的方法有很多，對于很多健康的男性朋友來說，預(yù)防死精癥的發(fā)生很重要，希望男性朋友都能關(guān)注自己的身體健康。

　　如何正確預(yù)防死精癥

　　1、要按時(shí)接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

　　5、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>

　　6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦，結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、避免接觸鄰苯二甲酸酯?；钪斜容^常見的指甲油、頭發(fā)噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長期接觸，會導(dǎo)致精子的死亡。

　　8、遠(yuǎn)離汽車尾氣。汽車尾氣中二惡英，對人體的內(nèi)分泌具有很強(qiáng)的干擾作用?？蓪?dǎo)致男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變和精子的死亡。