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　　讓戀人感情升溫的最好辦法，可能不是逛街，也不是甜蜜的吃飯，更不是一起看電影，這些肯定都比不上“啪啪啪”。不過，愛愛本身是件很愉快的時(shí)，但是有些妹子私處干澀，在愛愛過程中疼痛難忍，那么，該怎么辦呢?是什么原因引起私處干澀的呢?

　　不少女性在進(jìn)行性生活時(shí)，會出現(xiàn)陰道干澀的狀況，這樣不僅愛愛時(shí)沒有快感可言，而且在愛愛過程中還疼痛難忍，那么，有什么方法可以解決私處干澀問題呢?一起來了解下下面的內(nèi)容。

　　造成私處干澀的原因：

　　1、前戲過少，提槍直入

　　2、平時(shí)喝水過少

　　3、工作生活壓力過大

　　4、過分清洗小妹妹

　　5、缺乏維生素B2

　　6、熬夜等不良生活習(xí)慣造成的內(nèi)分泌紊亂

　　私處干澀的解決方法：

　　1、愛愛時(shí)適當(dāng)使用潤滑油

　　如果在愛愛時(shí)，私處因干澀而產(chǎn)生明顯的疼痛感，不要羞澀，可以直接與伴侶溝通，利用潤滑劑來增加私處的潤滑度。講真，使用潤滑液不是什么丟人的事情，適當(dāng)?shù)摹疤砑觿狈炊鴷榇采线\(yùn)動更添樂趣。

　　2、充分的前戲

　　有些女生天生害羞，如果在前戲過短就直接進(jìn)入主題的話，這個(gè)時(shí)候女生很可能還沒有進(jìn)入狀態(tài)，所以，男生們一定要拿出你們的紳士精神，充分的前戲也會讓愛愛更加精彩哦!

　　3、不要過度清潔私處

　　私處其實(shí)是有自凈功能的額，如果過分的使用產(chǎn)品清洗的話，反而不利于私處保養(yǎng)，另外，還要切忌用沐浴乳來清洗私處，這樣很容易破壞私密部位的保護(hù)膜，建議使用弱酸性清潔用品。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　都是女生是水做的，那么，妹子們平時(shí)就要多喝水了。多喝水，不僅有利于皮膚保養(yǎng)，而且還能起到清腸排毒瘦身的功效，同時(shí)還有利于私處保養(yǎng)，最重要的一點(diǎn)是，一定不要熬夜，因?yàn)榘疽箷绊懮眢w內(nèi)分泌，會讓皮膚變差，不想當(dāng)黃臉婆的妹子，就每天按時(shí)睡覺。