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　　完美的性生活必須有良好的開頭前戲，這是性愛必不可少的，現(xiàn)在有很多年輕情侶不僅僅局限于性愛運(yùn)動。開始轉(zhuǎn)向性愛刺激，特別是前戲。良好的前戲能讓女性逐漸興奮起來，讓男女雙方都能獲得性高潮。

　　1、看赤裸的身體

　　赤裸的身體能給男性視覺上的沖擊，催生其性欲望，因此性生活時，裸露的身體是性愛的催情劑，但一部分人因為體貌自卑而存在很大的顧慮。如身體肥胖、胸太小、陰莖短或體毛重等，其實真正開始性生活時，另一半會把所有的注意力全部集中在性方面上。一些小瑕疵根本不會影響性愛進(jìn)程，另外男性要給予一定的鼓勵和贊賞，讓女性能徹底的放松裸露，另外女性也可以穿朦朧的絲質(zhì)睡衣。房間的燈光調(diào)的暗一些，同樣能刺激其性欲。

　　2、聞體味

　　每個人身上都有一種體味，這是特別的興奮劑，為能提高性愛質(zhì)量。可以從嗅覺方面入手，洗澡時不能用味道太濃烈的肥皂和沐浴露?？蛇x擇跟人體氣味相近的香水，這樣能激發(fā)其性欲望，另外，性生活前也可以噴灑能刺激性欲望的香氣，這樣能激發(fā)性欲。

　　3、觸摸愛撫

　　肌膚的每一個部位都充滿了觸覺神經(jīng)，負(fù)責(zé)傳遞感覺信息，因此皮膚被稱為性系統(tǒng)的中心器官，可通過觸摸來刺激性欲望。溫柔的愛撫是性愛歡愉的關(guān)鍵點，通過撫摸能挑撥其性欲望，性生活前可以明確告訴對方喜歡什么樣的愛撫和需要的愛撫強(qiáng)度，能彼此享受愛撫帶來的情意和樂趣，不能直接安撫敏感部位。正確的方法是先從不敏感的部位，然后慢慢的向敏感部位轉(zhuǎn)移。

　　4、聽甜言蜜語

　　語言在性行為中也起著至關(guān)重要的作用。在營造性生活氛圍時可恰如其分地進(jìn)行語言上的挑逗。這樣能吸引對方欲望。另外也可以聽一聽能刺激性欲望的輕柔音樂。