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通過(guò)性心理和愛撫女性的身體，她的欲望達(dá)到了高潮的感覺，有時(shí)像掉下懸崖一樣驚險(xiǎn)，怎樣才能達(dá)到這個(gè)目的呢？

心理上的妙計(jì)

1、未雨綢繆——很多女性發(fā)現(xiàn)，如果她們?cè)诩磳⒌絹?lái)的性活動(dòng)的性幻想，發(fā)現(xiàn)自己在生理上和感情上都很興奮。這也有助于女性理解什么樣的環(huán)境條件(如浪漫或色情故事、愛情歌曲和視頻)，以便在性活動(dòng)中適當(dāng)使用這些條件。有了這個(gè)預(yù)熱過(guò)程，女人很容易達(dá)到勝利的終點(diǎn)。

2.充分放松——很多女性在接受性樂趣之前，為了擺脫工作和家務(wù)勞動(dòng)等羈絆和煩惱，需要充分放松的過(guò)渡期。因?yàn)榫o張的感情會(huì)對(duì)性反應(yīng)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，聽音樂，洗澡，讀書，做放松的事。人們處于放松狀態(tài)時(shí)，有助于獲得高潮。

3.不要分心——女人總是發(fā)現(xiàn)她們頭腦中分心的事亂七八糟，明天做的事，隱私問題，燈光明亮，聲音吵鬧，臥室里有寵物。任何種類的分心都會(huì)破壞大多數(shù)女性達(dá)到高潮的性關(guān)注。因此，明確分心自己的事情，在性活動(dòng)之前妥善安排一切，有助于女性集中注意力于自己的身體和美麗的心情，高潮自然會(huì)達(dá)到。

4.消除怨恨——可以說(shuō)沒有人愛上箭豬一樣的人。全身長(zhǎng)著長(zhǎng)硬的刺，接觸的話會(huì)受傷。很多女性在生伴侶的氣時(shí)都是這樣看他們的。憤怒使人們的距離疏遠(yuǎn)。對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，在消除怨恨和傷害的感覺后，她們可以和伴侶最親近的結(jié)合，在雙方性器官的結(jié)合前首先需要心靈的結(jié)合。

5.端正體像感——學(xué)會(huì)接受和欣賞自己的身體，即使有不完美或缺陷，也是獲得積極反應(yīng)的關(guān)鍵。對(duì)身體缺陷(容貌、感覺、氣味、味道等)的不安有破壞性反應(yīng)，當(dāng)然會(huì)妨礙高潮的獲得。這種焦慮也會(huì)引起干擾。換句話說(shuō)，身心反應(yīng)是一致的。請(qǐng)記住，很多男性看到美麗的眼睛，但男性更加瘋狂的是女性的興趣和修養(yǎng)。

6.靈活使用性敏感區(qū)——大腦必須進(jìn)入情色模式才能引起身體性喚起反應(yīng)。為了完成這一步的反應(yīng)，我們必須觀察和跟隨伴侶的一舉一動(dòng)，這也需要點(diǎn)燃我們的情欲和情感或浪漫的想象和幻想。最好的辦法是注意自己的伴侶，或者注意對(duì)方。但是，很多女性在集中精力達(dá)到性高潮時(shí)需要閉上眼睛，所以有時(shí)不能這樣做。

7.集中注意力——喚起時(shí)，很多女性需要集中精力感受自己的喜悅(特別是陰蒂和/或陰道部分)和成長(zhǎng)的性興奮。通常，除了語(yǔ)言反應(yīng)外，關(guān)注度集中在很多女性達(dá)到性高潮所需的動(dòng)向區(qū)域。