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很多女人為了追求美麗,會(huì)刻意在私處噴香水、使用各種“化妝品”,雖然增加了女人味,但這樣對(duì)私處的傷害是非常大的。那么,女性保養(yǎng)私處要注意什么呢?日常生活中該如何呵護(hù)私處呢?

女性日常生活中該如何呵護(hù)私處?

1、少穿緊身褲

緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”,使私處更加溫潤(rùn)潮濕,形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾;勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞,非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。

3、避免不潔的性生活

避免不潔的性生活,房事前最好伴侶雙方都做好個(gè)人衛(wèi)生。性生活時(shí),如果感到陰道干澀,可以用些水質(zhì)的潤(rùn)滑劑。

4、不要久坐

不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上,尤其是辦公室一族。建議每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

5、使用溫和的私處清洗液

陰唇組織很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能導(dǎo)致下體干澀,甚至出現(xiàn)過敏。因此,女性要減少使用清洗產(chǎn)品,或使用溫和的洗液。

6、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需,女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行,以更好地呵護(hù)自己的私處。

7、房事時(shí)采用女上位

性愛時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷,因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度,有時(shí)會(huì)超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位,女性處于控制地位,可以更好地收縮控制陰道肌肉。

8、避免體重大起大落

如果體重大起大落,肯定會(huì)影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會(huì)使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會(huì)過早地衰老松弛。