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正常成年人每天平均排尿4~6次，晚上睡覺后0~2次。如果排尿次數(shù)顯著增加，超過上述范圍，則為尿頻。尿頻是一種癥狀，而不是一種獨(dú)立的疾病。由于各種原因，尿頻也被稱為尿頻。

上車前經(jīng)常上廁所可以說是心理緊張?jiān)斐傻?。但是你總是想在不開車的情況下小便。原因是什么？

專家指出，當(dāng)尿頻、尿急、尿痛同時發(fā)生，甚至伴有發(fā)熱、血尿時，往往是傳染病，包括腎盂腎炎，應(yīng)到泌尿科治療。如果尿頻不伴有其他癥狀，不要忽視精神因素引起的尿頻。

原因1：精神過度緊張、焦慮

常見癥狀：外出、開車、考試前排尿頻繁

人們總是覺得他們習(xí)慣于在即將上火車、登機(jī)、考試或睡覺前小便。但很多人解決后很快就會小便，這往往是精神效應(yīng)的結(jié)果。專家表示，與排尿相關(guān)的精神緊張和神經(jīng)病變會引起神經(jīng)系統(tǒng)反射紊亂和煩人的尿頻。常見于失眠、消化不良或嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的患者，尤其是中年和更年期后的女性。由于疲勞和擔(dān)憂，孫子老年人的精神尿頻也很常見。

這種尿頻一般表現(xiàn)為時多時少，白天精神集中，緊張時，晚上放松，尿頻癥狀消失，精神效應(yīng)"跡象"很明顯。它通常不會對健康造成嚴(yán)重后果。尿頻會影響學(xué)習(xí)、工作和休息，可以進(jìn)行心理治療和神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物治療。

提醒:對于一些長期嚴(yán)重的尿頻，要認(rèn)真檢查，不要輕易診斷精神經(jīng)因素引起的尿頻。

原因2：女性對性生活感到不滿 常見癥狀：性生活后尿頻

女性在性生活中受到陰道和盆腔的刺激，容易引起盆腔和生殖器官充血。由于膀胱與尿道與陰道的距離相對較近，當(dāng)生殖器官充血時，膀胱會受到壓迫，所以總是想排尿。鑒于這種情況，只要適當(dāng)控制性生活頻率，注意局部清潔，每晚睡覺前用清潔溫水沖洗外陰，性生活起床排尿一次。

然而，女性需要15-30分鐘才能達(dá)到高潮，使盆腔充血消退。"熄火"，使女性性欲無法滿足，盆腔充血長期存在，約4-6小時消退，有些甚至需要 一天。從長遠(yuǎn)來看，它可能會導(dǎo)致炎癥，甚至性冷淡。此外，女性的陰道粘膜非常脆弱。在性生活中，由于男性陰莖不斷泵送，粘膜很容易受傷。女性的大腦會發(fā)出"排尿"試著緩解陰道不適。

提醒：在性生活過程中，男人和女人都必須注意衛(wèi)生。此外，男人應(yīng)該多考慮女人，盡可能多地做前戲，這樣女人才能更容易達(dá)到性高潮。

原因3：孩子們希望引起父母的注意 常見癥狀：短時尿頻

許多年輕的父母都有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)成年人聊天時，孩子們會不時地喊："媽媽(爸爸)我想尿尿！"這種尿頻通常是暫時的，當(dāng)父母帶孩子上廁所并中斷對話時，尿頻自然會消失。然而，如果父母對孩子的關(guān)注不夠，孩子總是會注意尿液"王牌"，習(xí)慣性精神尿頻的問題可能會落后，此時很難糾正。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿頻，就要找原因，不要緊張的問孩子這個那個，不要大驚小怪的問治療方法，以免強(qiáng)化孩子"尿尿，媽媽會注意我的"想法。不能罵孩子。"不許尿"，引導(dǎo)他自覺克服。

提醒：昆蟲刺激也會導(dǎo)致兒童尿頻。感染昆蟲后，成年人晚上爬到肛門附近產(chǎn)卵，檢查時可能會看到白的頭狀昆蟲。在治療過程中，剪指甲，糾正吮吸習(xí)慣，燙內(nèi)衣和床上用品罩，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲劑。