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生理痛是不正常的情況，主要是女性來(lái)月經(jīng)前發(fā)生疼痛，原因方面，不僅與疾病有關(guān)，還與生活和心情有直接關(guān)系。

女性痛經(jīng)正常嗎？

痛經(jīng)又稱經(jīng)期痛，是婦科常見(jiàn)癥狀。女人痛經(jīng)可能提示某種婦科疾病，千萬(wàn)不能掉以輕心。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，而且疼痛明顯，并伴有惡心、嘔吐、頭暈或乏力，甚至影響了正常生活，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

痛經(jīng)分為兩種類型，即原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)為功能性痛經(jīng)，是周期性月經(jīng)痛，一般無(wú)器質(zhì)性病變，多表現(xiàn)為月經(jīng)期疼痛呈痙攣性，疼痛感集中在下腹部，其他癥狀還包括頭痛、乏力、頭暈等。繼發(fā)性痛經(jīng)通常表現(xiàn)為長(zhǎng)期的痛經(jīng)，多伴有其他婦科癥狀。其多為由女性體內(nèi)臟器病變所致，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。

生理痛的原因

1、子宮頸管狹窄:女性子宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流失不暢而疼痛，即生理痛。

2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

3、婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。

4、避孕工具:如果體內(nèi)有避孕工具，特別是宮內(nèi)節(jié)育器，生理痛的程度往往會(huì)惡化。

5、壓力過(guò)大:精神過(guò)度緊張，對(duì)疼痛敏感。

6、貪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宮過(guò)度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，引起生理痛。

7、休息不規(guī)則:生活休息不規(guī)則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

8、愛(ài)好煙酒:煙酒成分對(duì)月經(jīng)生理過(guò)程有干擾因素，生理痛。

9、劇烈運(yùn)動(dòng):經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔流入骨盆，引起子宮內(nèi)膜異位，引起生理痛。

10、遺傳因素:痛經(jīng)可能遺傳，女性痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有關(guān)。

生理痛預(yù)防

1、避免感情劇烈變動(dòng):劇烈的感情變動(dòng)、沉重的思想負(fù)擔(dān)、過(guò)度的憂郁焦慮、生理痛敏感、緊張等因素刺激中樞神經(jīng)，過(guò)度收縮子宮，生理痛和生理痛癥狀惡化。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量控制情緒，保持精神愉快，放松情緒，減輕痛經(jīng)的發(fā)作。

2、防止房間過(guò)度，注意性生活衛(wèi)生:房間過(guò)度或生理日過(guò)度勞累會(huì)引起精神緊張，子宮過(guò)度收縮，子宮缺血缺氧會(huì)引起生理痛。平素房事不干凈，不注意生理日的衛(wèi)生，引起骨盆器官感染是繼發(fā)性生理痛的重要因素。因此，平時(shí)應(yīng)注意節(jié)制房事和性生活衛(wèi)生，尤其是痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，更應(yīng)臥床休息，絕對(duì)禁止性交，能有效防止和緩解痛經(jīng)的發(fā)生、發(fā)展。

3、生理日注意保溫:生理日注意腹部保溫，有助于緩解痛經(jīng)。特別是在生理日注意不要下雨，坐在濕地、下水游泳等，在空調(diào)的房間里或者外出的時(shí)候加上衣服，注意保溫，有效地避免生理痛的惡化。

4、防止濫用藥物:痛經(jīng)患者的藥物多從上周開(kāi)始，必須慎重使用藥物。禁止使用促凝和止血藥物，如安絡(luò)血、維生素k、止血敏等。因?yàn)檫@些藥物也會(huì)促進(jìn)血液凝滯和瘀傷，不利于經(jīng)血流暢，加重痛經(jīng)?？傊唇?jīng)患者不要自己隨便用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。