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很多女性在生活中乳房膨脹，被誤認(rèn)為是很多疾病的信號，不必太擔(dān)心。很可能是以下情況哦

1、青春期乳房膨脹痛

青春期少女由于體內(nèi)激素的變化，乳房也發(fā)生了相應(yīng)的變化，首先乳房膨脹，乳頭下乳房組織出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，然后少女有輕微的膨脹感。隨著乳腺的不斷發(fā)育和增大，乳暈周圍開始出現(xiàn)色素沉著，直到少女第一次月經(jīng)來潮。乳房成熟后，乳房膨脹的感覺也消失了。

應(yīng)對方法:少女期間乳房膨脹痛多是正常乳房發(fā)育引起的，因此乳房膨脹痛的方法是選擇舒適合適的胸罩，同時控制激素類食品和保養(yǎng)品的攝取，控制高脂肪高蛋白飲食的攝取。

2、經(jīng)前期的乳房脹痛

有不少女性在月經(jīng)來潮前會出現(xiàn)乳房脹痛，但是脹痛又在月經(jīng)結(jié)束之后自行消失。幾乎每個月都要經(jīng)歷一次。事實上，這種周期性乳房疼痛的原因很多，如女性體內(nèi)激素的變化、泌乳素的上升等。當(dāng)然，如果女性是感情體，喜歡發(fā)脾氣，喜歡無聊，壓力大，睡眠不好，乳房可能會膨脹。

應(yīng)對方法:女性在月經(jīng)來臨前4~5天出現(xiàn)疼痛，疼痛不嚴(yán)重，女性只要控制自己的感情，積極釋放壓力即可，但乳房膨脹疼痛超過7天，開始影響正常生活，請立即咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面治療。

3、妊娠期間的乳房脹痛

當(dāng)女性懷孕以后，隨著體內(nèi)激素的變化，乳房二次發(fā)育。如果你在懷孕期間經(jīng)常注意你的乳房，你可以看到乳暈的顏色越來越深，你也可以感覺到乳房的腺管擴(kuò)張和乳房疼痛。

另一個原因是女性懷孕后身體處于高激素水平狀態(tài)，懷孕結(jié)束后激素水平急速下降，激素的變化導(dǎo)致乳房膨脹。

應(yīng)對方法:懷孕期間的女性，可以選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免對乳房的壓迫流產(chǎn)后出現(xiàn)的乳房膨脹痛，經(jīng)過休息和身體的恢復(fù)，乳房膨脹痛的感覺也消失了。