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　　我們在生活中如果不放棄一些壞習(xí)慣的話，不僅對于自己的健康不利而且還會影響到自己傳宗接代！對于廣大的男性而言，一些壞習(xí)慣會直接殺死精子，所以在生活中一定要遠離這些壞習(xí)慣，才能讓健康與自己長相伴！那么，精子頭號殺手是誰呢？煙酒就是罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

　　精子頭號殺手是誰

　　據(jù)北京大學(xué)第三醫(yī)院男科主任姜輝教授介紹，30年前具有正常生育能力的男性，每次射精1ml中約有6000萬個精子，而如今即使有正常生育力，一毫升的精子量已經(jīng)降到1500萬，精子量少了，生育力自然就會出現(xiàn)下降。

　　男性朋友就不理解了，感覺自己身體素質(zhì)很好，也很強壯，精子怎么就變少了呢？

　　生活中的6大精子“殺手”

　　“殺手”1號：煙酒

　　早就有國外研究表明，與不吸煙的人相比，吸煙的人精液質(zhì)量各項指標(biāo)都較低，精子的畸形率也有所升高。而且，煙草中的尼古丁等致癌物還會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。

　　酒精對睪丸也有直接影響。研究顯示，慢性酒精中毒的人會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。

　　“殺手”2號：肥胖

　　人的脂肪組織中有一種芳香化酶的物質(zhì)，它能把雄性激素轉(zhuǎn)化為雌激素，肥胖者體內(nèi)的芳香化酶比較多，使男性體內(nèi)雌性激素增多，導(dǎo)致性腺機能減退，從而影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。另一方面，睪丸附近脂肪過多，使陰囊升溫，直接影響精子活動量。

　　“殺手”3號：泡熱水澡

　　經(jīng)常蒸桑拿或泡熱水澡，對精子都是具有殺傷力的。

　　男性的陰囊對溫度非常敏感，一旦超過正常體溫，就會影響到精子質(zhì)量。而溫泉的溫度一般比較高，如果浸泡時間過長，精子就會被“熱死”，久而久之很容易引起不育。

　　建議男性泡熱水澡或溫泉注意控制時間，一次不可超過15分鐘。

　　“殺手”4號：常喝可樂

　　可樂中含有一定量的咖啡因，它對精子也有一定的影響。有些男性朋友甚至把可樂當(dāng)成日常飲品，長期喝，還會影響到血糖和內(nèi)分泌。

　　“殺手”5號：藥物

　　激素、抗生素和抗癌等藥物也會損傷男性性功能，引起精子的質(zhì)量和數(shù)量下降。一般來說，使用藥物的劑量越大、療程越長，對生育功能的影響越為嚴(yán)重。

　　目前市面上性保健品泛濫，有些甚至含有性激素成分，這類物質(zhì)可影響睪丸的正常生精能力，未育者服用時應(yīng)格外小心。

　　“殺手”6號：輻射

　　大劑量的輻射會使睪丸組織結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，精子畸形率增加。我們?nèi)粘Ｋ褂玫氖謾C和電腦都會釋放出輻射，這些都會對精子有所影響。因此，建議男性朋友平時盡量減少與輻射的接觸，防范于未然。

　　自從二胎政策放開了以后，很多男性都希望家中再添一個孩子，可是妻子卻一直都沒懷上二寶，這讓很多男人自己也很著急了。這個時候男人就要改一改自己的不良習(xí)慣，或許正是因為你的不良習(xí)慣，才導(dǎo)致你們沒有備孕成功，健康的精子不僅有助于備孕而且更有益于將來孩子的身體健康。