練瑜伽(練瑜伽可以減肥嗎)
2023-12-31
更新時間:2023-12-31 02:42:50作者:[db:作者]
很多的夫妻結(jié)婚好幾年了都沒有孩子,很多做父母的把這些現(xiàn)象都怪罪到了女人身上,其實男性不育癥也會讓一個家庭沒有孩子,生活中發(fā)生不育的男人有很多,今天小編就給你分析一下男人發(fā)生不育的原因。
1、年齡。
一般來說,男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化,其中20—40歲是其活力最好的時候,也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子會越來越多,過了60歲,85%的精子都可能是畸形的。
2、吸煙喝酒。
吸煙對精子活力的影響非常大,國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質(zhì)量的各主要指標都顯著降低,精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響,長期大量飲酒,會導致睪丸萎縮,精液質(zhì)量下降。
3、運動。
研究發(fā)現(xiàn),男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力,平衡身體激素水平,特別是維持雄性激素的分泌水平。不過,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車,還是可能影響精子的生長環(huán)境。
4、溫度。
長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣,會使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高,從而降低精子的生成和活力。
不育給男人帶來的危害很大,它會剝奪男人做父親的權(quán)利,那么我們該如何預(yù)防這種疾病呢?在預(yù)防之前我們一定要了解發(fā)生不育的原因,以上這些都是男人發(fā)生不育的原因,所以我們要從以上幾點開始入手。