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秋季天氣轉(zhuǎn)涼，變化大，有時冷有時熱，而前列腺疾病在秋季是一個多發(fā)的季節(jié)，所以秋季更要保護(hù)好前列腺。

秋季保護(hù)前列腺要多補(bǔ)充水分

秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致前列腺炎發(fā)病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通過排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出、預(yù)防前列腺感染的目的。

此外，尿急時莫“忍”。很多人尤其是辦公室族或開車族尿急時能忍就忍，久坐憋尿，這極容易造成尿液反流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來危害；最好戒掉煙、酒，不吃辣椒。煙、酒、辣椒等均對前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低。

輔助治療：前列腺推拿很有效

前列腺推拿療法就是通過定期對前列腺推拿、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。比較適合前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多，而平時又工作忙，難以專門安排時間到醫(yī)院推拿的中青年患者。

推拿時，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，以右手食指戴橡皮手套，涂非肥皂水或石蠟油潤滑后，先柔柔推拿肛周而后緩緩伸進(jìn)直腸內(nèi)，摸到前列腺后，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓，即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中心溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一周推拿1～2次。推拿時手法應(yīng)“輕、緩”，推拿完畢后要立即排尿，使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

當(dāng)心！前列腺推拿也有禁忌

男科醫(yī)生提醒，自我推拿前列腺對慢性前列腺炎的治療有不錯的效果，但他只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法，并且推拿不能盲目。凡疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者禁忌推拿；前列腺萎縮、硬化者不宜推拿；慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌推拿，以免引起炎癥擴(kuò)散，甚至引起敗血癥。在自我推拿中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時到醫(yī)院就診。