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為何血糖高易患陰道炎？血糖高是誘發(fā)陰道炎的原因之一。所以對于愛吃甜食的MM來講，必須要控制糖分?jǐn)z取。為何血糖高易患陰道炎？下面為你介紹。

血糖高易發(fā)婦科病

當(dāng)女性血糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加、酸度增高，這恰是霉菌喜歡的環(huán)境。念珠菌大量繁殖，導(dǎo)致霉菌性陰道炎反反復(fù)復(fù)，難以治愈。這種情況，靠抗生素是難以解決的。在門診上，武西芳見到許多類似陳女士的病人，武西芳提醒《大河健康報》的女性讀者，如果陰道炎反復(fù)難愈，一定要變換思路，不要再老往婦科病方面想了，可能是血糖出問題了，陰道炎或許只是一個血糖高的警示信號。

這樣做可以預(yù)防陰道炎

1、避免過多吃甜食

過多甜食會導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

2、少用香皂清洗

不少女性每天洗澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處的最好方法就是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

3、避免久坐，避免用護(hù)墊

預(yù)防陰道炎要避免長期久坐、避免穿緊身褲、避免用護(hù)墊，因為這些習(xí)慣會導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調(diào)。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。

4、不可濫用抗生素

生活中女性一旦出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、頭疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能會抑制一些有益菌群，給了霉菌大量繁殖的機(jī)會。所以女性在使用抗生素時一定要慎重。

5、心情愉悅

每天都要保持愉悅的心情，負(fù)面情緒會降低人體免疫力，容易使念珠菌乘虛而入。

6、注意個人衛(wèi)生

內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的。霉菌無處不在，如果家人或自己患有足癬、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以內(nèi)衣褲要單獨(dú)洗，最好不要用洗衣機(jī)，洗完后要進(jìn)行太陽暴曬。

女人陰道“保鮮”方法

收肛提氣：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進(jìn)行上述鍛煉。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。

中斷排尿：小便時進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就真的能恢復(fù)“青春”了。

陰道內(nèi)分泌物是弱酸性的，具有抑制細(xì)菌生長的作用，所以女人陰道具有自潔作用。因此，提醒女性朋友們，不要隨便亂用清洗液，避免破壞了陰道的自潔作用，如需一定要使用，請在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下使用。