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　　高質(zhì)量的夫妻生活對于每個人來說都是非常重要的，生活節(jié)奏的逐漸加快，導致很多人所承受的壓力越來越重，這個時候性愛無疑是一個絕佳的釋放點，但是單一乏味的性愛模式難免會讓人感覺到厭煩，我們必須嘗試一些不一樣的東西。女人自慰也是有技巧可言的，本文搜集了很多少女自慰的獨有心得，讓人大開眼界，一起來觀摩下吧。

　　“手淫時我喜歡撫摸陰蒂“我通常手淫，輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚;然后我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節(jié)奏地刺激陰蒂，并稍稍進行一種擠壓。要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節(jié)奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最后一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來。

　　“我通常用自己的的手指開始揉擦陰蒂的側(cè)面。有些時候我用一面鏡子來觀看自己的動作--我過去站在一面很大的鏡子前面觀看自己。后來，由于我的手指通常并不真的能令我感到過癮，我便拿出一個震蕩器來用。有時我閱讀色情刊物，有時我幻想色情的情景。

　　有時我拿出潤液，把它抹在我的乳房上和肚子上進行揉擦。我把震蕩器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。有時我用舌頭舔濕手指等等?！?/p>

　　“我用手指在陰蒂上來回揉擦，有時把幾個手指稿我的陰道。我的大腿并攏在一起(這樣我感覺較好因為一切都是緊繃繃的)。無論是我躺著或是我站立著，我通常都是上下運動，這樣做總是能令我達到性欲高潮，不過學習怎么做能使我更快地或較慢地達到性欲高潮讓我花了不少時間”

　　“我的一只手撫弄陰蒂部位，另一只的的手指則在陰道里或撫摸“后門”。一開始我摸遍自己的全身，然后撫摸較為肉麻的部位。我列遍每一種形式，嘗試所有的體位，直到我達到性欲高潮。跳裸體舞和肉感的舞是激發(fā)你的性欲的一種不壞的方法，把大腿分開，這樣會有更在的運動空間。

　　我用不同的方式手淫。有時開始時刺激陰蒂部位，有時以刺激我的乳房開始，我在兩方都使用圓形的動作來進行刺激，我常常用兩只手，一只手刺激乳房，一只手刺激陰蒂;或者一只手刺激陰蒂，一只手稿陰道，或者陰道的開口處。

　　我的手指在陰蒂和陰道(在陰門里面)之間快速顫動，這使我無數(shù)次達到性欲高潮。我刺激自己的性欲感覺，在性欲高潮到來之前停止刺激，接著再進行刺激直到我再也無法阻止性欲高潮的到來。“要手淫時，我?guī)缀蹩偸切枰撤N東西比如色情文學來喚起性欲沖動。我躺在床上，仰面朝上，把緊身的短褲衩或睡覺時穿的貼身褲頭脫下，因為我喜歡手淫時無一點阻礙。我用兩個中間的手指圍繞陰蒂部位做環(huán)形的和上下的揉擦。

　　我揉擦幾秒鐘然后繃緊我的身體。當我知道性欲設法及將來臨時我通常會有一種明確的毛絨絨的感覺，于是我就更用力地揉擦，大多數(shù)是上下揉擦。手淫時我的大腿分開。由于閱讀的色情刊物的結(jié)果，我的陰部通常是濕潤光滑的，要不我就用唾液，偶然我也使用冷霜濕潤陰部。當我真正感到強烈的性欲沖動時，我常常輕度地拱起脊背，把另外一只手的手指從我陰道中抽出，按在陰部上方的子宮部位向下擠壓?！?/p>

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