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進(jìn)行治療。比如，溫腎蘇拉甫片就不錯(cuò)，由多種中藥材組成，諸藥配伍能有效用于早泄、遺精、遺尿等癥的治療，能夠起到補(bǔ)腎陽的效果。

腎虛的癥狀:腎虛可以表現(xiàn)為身體各個(gè)器官的不足。例如，常見的腰酸背痛陽痿。女性患者腎氣不足，宮寒、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)較多。腎虛的烹飪:建議腎虛患者首先明確自己腎虛的類型和原因，運(yùn)動(dòng)時(shí)有目的的烹飪，可以事半功倍。腎陽虛患者可以采用有氧和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式。

例如，跑30分鐘后伸長15分鐘的腎陰虛患者建議做瑜伽和太極等柔軟的動(dòng)作。除了運(yùn)動(dòng)，食療效果更理想，經(jīng)常吃韭菜、杏仁、蝦。多吃新鮮水果蔬菜，特別是晚上不吃晚飯，有補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關(guān)信息，必須在專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的指導(dǎo)下使用。