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大多數(shù)有一點(diǎn)性生活經(jīng)歷的男人都有這種感覺。每次性交后，都可能出現(xiàn)眼睛腫脹疼痛、視力模糊、眼睛旋轉(zhuǎn)不靈活等癥狀。持續(xù)時(shí)間因人而異。有些人休息一下就會(huì)恢復(fù)，有些人會(huì)持續(xù)一兩天。 為什么性生活與視力變化掛鉤？專家表示，大腦發(fā)出的12對(duì)顱神經(jīng)部分分布在眼睛和眼眶區(qū)域，直接影響視力和眼睛的活動(dòng)。在性生活中，由于神經(jīng)高度緊張，腦細(xì)胞會(huì)暫時(shí)疲勞，影響控制眼睛活動(dòng)和視力的神經(jīng)，導(dǎo)致眼睛疲勞、眼眶疼痛、視力模糊、眼睛旋轉(zhuǎn)不靈活。此外，性生活中的血管收縮也會(huì)減少眼睛供血，加重疲勞。"對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些變化往往并不明顯。"然而，一些體力差、性生活頻繁、高點(diǎn)強(qiáng)的人可能會(huì)有明顯的感覺。這些人需要注意，最好不要在性生活后看書、報(bào)紙、電視等，盡量讓眼睛多休息。 "事實(shí)上，性生活后，不僅眼睛疲勞，有些人還會(huì)感到全身疲勞和虛弱。"因此，有人建議性生活后1-2小時(shí)內(nèi)不要開車，以免發(fā)生交通事故。"但這也因人而異，體力好的人一般不會(huì)受到影響。"專家說(shuō)。 此外，一些男性選擇立即睡覺，以便在性生活后盡快恢復(fù)體力。專家認(rèn)為這也是不可取的。"與男性不同，女性的性興奮來(lái)得慢，去得慢。男人睡覺后，會(huì)忽視女人，不利于夫妻之間的和諧。在這種情況下，雙方仍然應(yīng)該有一些后戲——親密接觸、擁抱、親吻，這可以幫助女性逐漸減少興奮，帶來(lái)更多的滿足，使性生活完美結(jié)束。" 據(jù)研究，微量元素硒、鋅、鉻有利于改善眼組織功能，防止視力減弱。如果人體注射硒或吃含硒食物，可以顯著改善視力；視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜中鋅含量最高；鉻與視力喪失和近視密切相關(guān)。因此，應(yīng)注意硒、鋅、鉻含量高的食物的搭配。含硒食品包括動(dòng)物肝臟、雞蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等；含鉻食品包括牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌等。男性朋友可以在工作日多吃這些食物，多預(yù)防視覺疲勞。 性生活越頻繁，眼睛不適越嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)。