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怎樣做愛(ài)可以使男女雙方達(dá)到性高潮？

1、女性主動(dòng)做愛(ài)。女性上位應(yīng)該是讓女性得到充分運(yùn)動(dòng)的自由以尋求自我滿足。這一姿勢(shì)能讓女性同時(shí)雙腿緊繃，或者可以調(diào)整陰莖插入的幅度，使陰蒂和男性的恥骨相接觸，從而適應(yīng)女性自身。

2.在性交期間，男性和女性的恥骨相互接觸。

以男性的恥骨緊貼女人的陰蒂，隨著每次取一根陰莖，刺激陰蒂。多數(shù)情況下，男性會(huì)進(jìn)行身體鍛煉。最為常用的姿勢(shì)是男性上位，也可以由一方或雙方選擇坐位。女性雙腿可以采取任何姿勢(shì)，如大腿分開(kāi)，向上.向后彎曲，大腿向空中伸展。原理就是讓陰莖抽出來(lái)不要太難刺激陰蒂，讓女性自己放松身體運(yùn)動(dòng)。

讓男女同時(shí)高潮的性愛(ài)技巧

當(dāng)男性和女性的陰部同時(shí)刺激時(shí)，女性更傾向于以下的性技巧：

1、溫和.敏感.有力。這并不是一次持續(xù)的猛烈碰撞。慢慢地插入，在插入完畢時(shí)，要擠壓陰部?？傮w而言，只有那些無(wú)法在性交中達(dá)到性高潮的女性才喜歡用暴力的

方式。

2、女性在擠壓-摩擦刺激時(shí)偏愛(ài)：

輕輕的，深沉的，幾乎是不會(huì)被吸引的，只是躺在一起，深情地?fù)肀?，陰莖深深地插在陰道里。但是，同樣應(yīng)該記住的是，女性需要連續(xù)的刺激才能達(dá)到高潮，而男性則需要適度的間歇性刺激。因?yàn)橐S持一個(gè)有效的動(dòng)作節(jié)奏，所以每一分鐘都要有這樣的節(jié)奏。

3.摩擦恥骨部位/陰部的方法，此種摩擦法，類似于女性上位，但可用于任何姿勢(shì)。研磨法是完全插入，只留下少量的陰莖在陰道內(nèi)抽血，或者完整地插入陰莖，沒(méi)有抽動(dòng)。一邊一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)身體，于是男女的陰部就會(huì)緊挨著，互相摩擦，特別是對(duì)女性的陰唇和陰戶將獲得很好的摩擦力刺激。

4.在性高潮前給予充分的陰蒂刺激或其他形式的刺激，然后陰莖插入陰道，之后女人就會(huì)達(dá)到高潮。

將陰莖插入陰道之前，先給予充分的撫摸。這是因?yàn)榕嗽谛陨钪械玫胶苌俚拇碳?。而且，大部分女性自慰中并沒(méi)有任何“先期撫摸”。該男子應(yīng)該引起高度重視。這是唯一能讓你的性伴侶達(dá)到高潮的唯一方法，同時(shí)你也能體驗(yàn)到那令人激動(dòng)的靈魂時(shí)刻。