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　　夏季陽(yáng)光猛烈，加上天氣炎熱，皮膚很容易出現(xiàn)各種小疹子，臉部出現(xiàn)紅血絲，皮膚也容易曬傷。同時(shí)夏季也是皮膚過(guò)敏的高發(fā)時(shí)期，皮膚過(guò)敏除了藥物治療以外，平時(shí)也可以多食用一些有預(yù)防過(guò)敏作用的食物，你知道哪些食物能預(yù)防皮膚過(guò)敏嗎？

　夏季皮膚過(guò)敏怎么辦

1、補(bǔ)充維生素

　　維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥。

　2、冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏

　　帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。有些人喜歡用熱水燙的感覺(jué)，這樣可以在感覺(jué)上比較舒服，瞬間不會(huì)再癢。

　3、飲用蕁麻葉茶

　　蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對(duì)安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過(guò)敏藥效更好。而且皮膚過(guò)敏癥狀

　4、喝蜂蜜防過(guò)敏

　　喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

　5、避免日光下久曬

　　光過(guò)敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過(guò)敏性疾病，主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，膚色淺的人容易患光過(guò)敏性皮膚病，以女性較多見(jiàn)。

　6、三思而后“吃”

　　食物是引發(fā)皮膚過(guò)敏的一類(lèi)重要過(guò)敏原。海魚(yú)和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過(guò)敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。其他食物，例如麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過(guò)敏。