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對于性生活中的男人和女人來說，同時達(dá)到性高潮也是一種欲望，這將使性生活更加完美。男人和女人如何在性生活中同時達(dá)到性高潮？你需要用什么樣的性姿勢和性技巧來滿足它？讓我們和小編一起學(xué)習(xí)四種讓男女同時達(dá)到高潮的性技巧。

女性主動做愛

女性上位應(yīng)該是最有效的方法，讓女性獲得充分的運(yùn)動自由，尋求自我滿足。

同時，這種姿勢會使女性收緊雙腿，并將其放在一起，或調(diào)整陰莖插入的范圍，使陰蒂以適合女性的方式接觸男性的恥骨。

2.男女恥骨相互接觸

用男人的恥骨緊緊地貼在女人的陰蒂上，隨著每次陰莖抽出來刺激陰蒂。

在大多數(shù)情況下，男性做身體運(yùn)動。最常用的姿勢是男性的上位，一方或雙方都可以坐。

女性的腿可以選擇任何姿勢，如大腿分開、向上、向后彎曲、大腿伸向空中。原則是使陰莖的提取不太難刺激陰蒂，女性自己的身體運(yùn)動應(yīng)該是自由的。

摩擦刺激男女陰部時：

慢、溫柔、敏感、有力。這不是一種持續(xù)的劇烈沖擊。慢慢輕輕地插入，在插入完成時擠壓陰部。一般來說，只有那些在性交過程中無法達(dá)到性高潮的女性才會喜歡粗暴對待。

在擠壓摩擦刺激過程中：

溫柔而深沉的插入，幾乎沒有抽送，只是躺在一起，深情地?fù)肀В幥o深深地插入陰道。

但我們也應(yīng)該記住，女性需要持續(xù)的刺激來達(dá)到性高潮，這與男性需要適度的間歇性刺激正好相反。這種節(jié)奏必須在最短的時間內(nèi)保持有效的運(yùn)動節(jié)奏。

3.一起摩擦恥骨

陰部的摩擦方法與女性上位非常相似，但可用于任何姿勢。磨壓包括完全插入，只留下一點(diǎn)陰莖在陰道泵送，或使陰莖完全插入，而不是抽動，一邊旋轉(zhuǎn)和扭動身體。

男女的陰部會緊密貼在一起，互相摩擦，尤其是女性的陰唇和陰戶會得到很大的摩擦刺激。

4.高潮前的刺激

陰蒂刺激或其它形式的刺激，然后陰莖插入陰道，然后女性達(dá)到性高潮。

在陰莖插入陰道之前，充分進(jìn)行早期愛撫。因為女性在性交中幾乎沒有刺激。在大多數(shù)女性的手淫中，沒有早期愛撫。

男人應(yīng)該高度關(guān)注這一點(diǎn)。只有這樣，你的性伴才能享受到令人陶醉的性高潮，你也會體驗到令人興奮的銷魂時刻。