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除了滿足生理和心理的需要外，正常的性對身體還有許多意想不到的好處，可以促進男性的健康。那么，性的好處是什么呢？英國《每日郵報》綜合了許多專家的意見，總結了以下七個優(yōu)勢。

保護和檢測視力

阿倫，利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家·戈什博士發(fā)現(xiàn)，性可以完全放松眼部肌肉，有助于預防近視。同時，性交后視力會比平時好。如果視力模糊，說明眼睛可能有問題，最好檢查一下。

預防心臟病

愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性行為可以減半心臟病和中風的風險。格里姆，倫敦橋醫(yī)院的心臟病醫(yī)生·杰克遜還提醒說，雖然性誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。然而，就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、不健康的人在性生活中確實面臨一定的風險。

提高男性精子質(zhì)量

戈什博士說，適當增加性頻率，精子會更多"新鮮"。事實很簡單，如果精子在前列腺里呆了三四天，質(zhì)量肯定會降低。

降低前列腺癌風險

戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的風險更高，諾丁漢大學發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受正常性生活的人患前列腺癌的風險更低。

幫助戒煙

瑞吉，布里斯托爾皇家醫(yī)院的醫(yī)生·潑塞德博士說，如果你想讓男人戒煙，你可以告訴他吸煙會使海綿組織喪失"彈性"，陰莖縮短?！睹绹餍胁W雜志》一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙的人越多，患者就越多ED(勃起功能障礙)風險越高。

是天然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士說，對于男性來說，強烈的5-10秒的性高潮相當于服用2-3毫克的穩(wěn)定性，這有助于他們快速入睡。女性4-5分鐘的性高潮有利于身心健康。

預防性功能障礙

潑塞德博士說，如果陰莖總是缺乏血流，一些組織就會退化或死亡。芬蘭研究還證實，性生活頻率低于每周一次的男性患有性生活ED風險翻倍。