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性生活的和諧程度與家庭的和諧程度有關(guān)。如果性生活不和諧，感情也會受到影響。當(dāng)兩個人準(zhǔn)備好做愛時，男人會在幾秒鐘內(nèi)射擊。這真是一個尷尬和悲傷的時刻。男人如何解決第二次射擊的問題？接下來，讓我們了解一下。

男人應(yīng)該如何解決秒射問題？

1、去正規(guī)的醫(yī)院治療

無論是身體疾病還是性功能障礙，你都應(yīng)該去醫(yī)院檢查，看看是否需要治療。有些男性射精過快，完全是心理因素的影響，此時需要建立正確的性概念，以緩解一些負面情緒的不利影響。有些男性射精過快是因為疾病因素，最常見的是早泄，此時需要系統(tǒng)治療，以盡快解決這個問題。

堅持體育鍛煉

男性在性生活中能堅持多久與男性的身體素質(zhì)有很大關(guān)系。為了延長性生活時間，提高男性的身體素質(zhì)是必不可少的。提高男性的身體素質(zhì)離不開鍛煉，尤其是做一些力量訓(xùn)練，系統(tǒng)地鍛煉臀部、腿部和腰部的肌肉，可以有效提高男性的性能力。有氧運動也很好，可以改善人的心肺功能，增強人的身體素質(zhì)。

3.擺脫不良的生活習(xí)慣

生活中有很多不良的生活習(xí)慣是能夠透支男人身體的，比如說經(jīng)常熬夜，再比如說在性生活上非常放縱，這些壞習(xí)慣會導(dǎo)致男性出現(xiàn)腎虛的情況，在性生活當(dāng)中秒射。抽煙喝酒也是需要戒掉的，它會透支男性的身體健康，影響男性的性能力和生育能力。想要改善就一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒，過健康的生活。

4、不要太過于勞累

男人在這個社會面臨著巨大的壓力。他們不僅要在事業(yè)上努力工作，還要照顧家庭和家庭。許多男人非常努力，甚至不顧自己的健康。如果男人經(jīng)常疲憊不堪，透支精力，他們在性生活中會表現(xiàn)不佳。如果你想解決這個因素導(dǎo)致射精過快的問題，你應(yīng)該注意休息。你應(yīng)該把工作和休息結(jié)合起來，不要太努力，而是浪費你的健康。

如果男性射精過快，不要逃避，一定要找出真正的原因，然后解決。不要依靠春藥來提高他們的性能力，這是癥狀而不是根本原因，服用更多真的會導(dǎo)致性功能障礙