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男人和女人性愛的秘密是什么？性是美妙和快樂的，但如果長時(shí)間只是不變的性，它只會(huì)讓人們感到無聊和無聊。那么，男人和女人性愛的秘密是什么呢？下面的小邊為您介紹。

男女性愛十大秘籍

性是一件美妙的事情，但很多人很容易忽視自己身體的變化，想要達(dá)到高潮，這些技巧必須學(xué)習(xí)。今天小邊分享學(xué)習(xí)這10個(gè)技巧不是高潮，你可以觀察身體的變化，控制高潮的最終秘密。

做愛不僅是完美伴侶和伴侶之間的愛，也是了解自己身體的一種不可思議的方式。在完全進(jìn)入天堂之前，花點(diǎn)時(shí)間偷偷觀察你的身體反應(yīng)。

1.用一些照片來溫暖自己。無論你是和他一起享受晚餐還是看電影，提前溫暖總是好的，想象一些激情的照片，錯(cuò)過他的吻或他的手指輕輕刷的感覺，想象你享受高潮，先用照片來溫暖自己，真的會(huì)用一半的努力得到兩倍的結(jié)果！

2.凱格爾練習(xí)是所有關(guān)注愛情過程的女孩必須理解的自我練習(xí)。這是訓(xùn)練愛肌pC肌的運(yùn)動(dòng)！這些練習(xí)可以增強(qiáng)高潮的強(qiáng)度。你不能改變G點(diǎn)的敏感性，但愛肌絕對可以訓(xùn)練！

3.你想要的是最重要的前戲，但最重要的是你當(dāng)時(shí)想要什么！如果你真的想跳過培養(yǎng)情緒的前戲，直接進(jìn)入焦點(diǎn)，那么互相暗示，有時(shí)直接會(huì)帶來不同的興奮。

4.試著同時(shí)追求高潮。魚和水的快樂意味著有魚和水。兩個(gè)人需要在一起，讓他們的感覺更美好。如果你的他只追求自己的快樂和高潮，你可以用一些技巧讓他延遲他的最高點(diǎn)，或者建議他等你一點(diǎn)，這樣他的高潮就可以與你身體的節(jié)奏相匹配。讓他的身體保持七八點(diǎn)的興奮。當(dāng)彼此的身體感覺越來越高時(shí)，加快節(jié)奏，一起去美好境界的體驗(yàn)是非常美好的。

5.要享受什么樣的天堂，首先個(gè)好位置！女人的身體很奇妙，有很多敏感區(qū)域，有很多高潮。有時(shí)你只是想念一種難以形容的感覺。不同的高潮有不同的姿勢。所以如果你知道你的小欲望想要什么，你可以主動(dòng)選擇一個(gè)好的位置！

6.呼吸也是一種知識。沒想到呼吸能幫你上天堂？當(dāng)你即將達(dá)到高潮時(shí)，稍微屏住呼吸可以增強(qiáng)你身體的敏感性。也有人建議高潮時(shí)深呼吸，會(huì)增加持續(xù)高潮的可能性！另一個(gè)建議是，如果你想創(chuàng)造一種狂野的感覺，你可以在高潮前使用短暫的呼吸。當(dāng)然，不同的人有不同的呼吸方法，最好的方法是嘗試知道。

7.熟悉自己的身體，與自己有默契。做愛不僅是完美伴侶和伴侶之間的愛，也是了解自己身體的一種不可思議的方式。在完全進(jìn)入天堂般的空白狀態(tài)之前，不妨花點(diǎn)時(shí)間偷偷觀察身體的反應(yīng)。腦神經(jīng)實(shí)際上會(huì)習(xí)慣一種反應(yīng)模式。例如，當(dāng)你接近高潮時(shí)，你的腳指可能會(huì)微微卷起，或者你想觸摸和摩擦你的胸部，甚至你想喊叫和抓住枕頭。下次你發(fā)現(xiàn)你有這些看似無意識的動(dòng)作時(shí)，繼續(xù)做甚至放大這些動(dòng)作。因?yàn)槟愕拇竽X會(huì)有以下神經(jīng)對話：??！我開始屏住呼吸，開始微微卷起腳趾，我呼吸的聲音越來越大，我要達(dá)到高潮！然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)越來越容易到達(dá)天堂。

幻想真的很有用！就像手淫一樣，不僅男人知道什么是性幻想。向你的伴侶承認(rèn)你心中的小幻想。有些野性和失控都無所謂。據(jù)研究，超過60%的男性實(shí)際上喜歡知道另一半有時(shí)有點(diǎn)性感，這會(huì)讓他們更想要你！當(dāng)你實(shí)現(xiàn)幻想時(shí)，你會(huì)感到非常興奮。

9.不要害怕讓自己滿足自己。很多人都知道他們同意男孩是他們自己的DIY。但是很少有女人覺得自己能做到！要知道這是你的身體，你絕對可以通過你的手或其他幫助找到更多的可能性。許多國內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為，手淫可以幫助身體建立認(rèn)知，增加你對性的渴望和期望。如果你真的不能在性過程中達(dá)到高潮，你可以讓你的另一半在他達(dá)到頂峰后繼續(xù)觸摸你的敏感帶，你可以幫助自己享受一個(gè)非常舒適的高潮。

最后，給他一個(gè)擁抱，說謝謝你的撫摸讓我很享受，他也會(huì)有成就感！

女性性愛的注意事項(xiàng)

1.取悅自己和取悅對方一樣重要有時(shí)候，為了怕對方得不到滿足，女人會(huì)盡力配合對方的需求。但性其實(shí)是雙方的施與受。如果一味的滿足對方，女人最終會(huì)變得討厭那件事。女人要直接向?qū)Ψ浇忉屪约旱男枨螅灰械絻?nèi)疚或?qū)擂?，因?yàn)槠鋵?shí)男人喜歡能享受性的女人。當(dāng)一個(gè)男人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作能給女人帶來幸福時(shí)，比任何春藥都能讓他興奮。

不要假裝高潮為了取悅男人，有些女人可以假裝高潮，這讓男人無法區(qū)分。但當(dāng)他們這樣做時(shí)，他們沒有想到長期的后果：如果他們不快樂，但假裝高潮，這無疑是讓男人下次繼續(xù)重復(fù)他的錯(cuò)誤行為，因?yàn)樗e(cuò)誤地認(rèn)為這樣可以讓女人快樂。一個(gè)女人曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：她的伴侶用力摩擦她的陰部，希望她達(dá)到高潮，但讓她非常痛苦。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯了，所以她假裝達(dá)到高潮，讓他停下來。出乎意料的是，每次他用這種粗魯?shù)姆绞侥Σ了?，讓她越來越痛苦，最后她無法忍受，不得不告訴他真相。這打擊了那個(gè)男人，這個(gè)女人也很后悔，如果她一開始就明白了。

3.不要忽視男性身體的其他部位通常，男人似乎可以直接進(jìn)入，享受它，而不需要任何前戲。事實(shí)上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會(huì)讓男人興奮，因?yàn)楫?dāng)女人這樣做時(shí)，她們說她們有多喜歡他的身體。有些女人害羞，不敢行動(dòng)，但絕對沒有男人不喜歡女人這樣做，所以她們只需要大膽地去做，并立即得到可見的效果。觸摸和戲弄很簡單，只要你總是用手指滑過他的全身，尤其是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭；有時(shí)觸摸他的下部作為戲弄。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加戲弄效果。

4.不要害怕性幻想一位女士承認(rèn)，每次她和丈夫發(fā)生性關(guān)系，她都想象著和李?yuàn)W納多發(fā)生性關(guān)系。這種想象讓她非常興奮，她的丈夫也因?yàn)樗囊靶孕袨槎鞓?。她認(rèn)為這沒關(guān)系。不管怎樣，她不可能真的和麥特戴蒙有外遇。專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一個(gè)巨大的動(dòng)力，而且幻想中發(fā)生的事情根本不必是真實(shí)的。例如，如果一個(gè)異性戀男人幻想一個(gè)女同性戀，這并不意味著他是一個(gè)男同性戀；一個(gè)女人想象和她丈夫以外的男人發(fā)生性關(guān)系，也不意味著她想發(fā)生性關(guān)系。性幻想只是表明這個(gè)人有豐富的想象力，這確實(shí)可以刺激性行為。

5、學(xué)習(xí)自慰由于男性的第一次射精通常來自手淫，女性這樣做的比例絕對不低。事實(shí)上，手淫是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式，因?yàn)楫?dāng)你了解自己的身體并與伴侶發(fā)生性關(guān)系時(shí)，你可以引導(dǎo)對方以最合適的方式進(jìn)行。手淫還有另一個(gè)好處：它將達(dá)到高潮。